انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

الموضوع: الرجاء من طيف الدخول

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    14
    الجنس

    الرجاء من طيف الدخول

    السلام عليكم أختي طيف أرجو منكي المساعدة معليش راح أثقل عليك


    أنا ياأختي مليت من السمنة فقررت أسوي رجيم
    بس مش عارفة وشلون راح أبدا ودي تساعدني
    أنا اليشوفني يقولي أنتي جسمك حلو ليش تسوين رجيم
    لأن السمنة متخفية في المنطقة السفلية
    طولي: 155
    العمر:21
    الوزن:75
    أتمنى أصل 55
    أتمنى تساعدني

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    14
    الجنس
    up





    up

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    14
    الجنس

    Cool

    معليش

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    صباح الخير

    حاضر حبيبتي من عيوووني

    دقيقه وارجع لك


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    هلا عزيزتي

    مشاءالله عندك زياده 20 كيلو
    يعني لازم تسوي رجيم وان كان الناس بفضلو الجسم الممتلىء لكن لازم مشان صحتك

    ماعلينا انتي احكي لي شو بتحبي تسوي رجيم متنوع ولا محددد يعني محددد باكل معين
    لكن والله نصحيتي لك ومن تجربتي بلشي برجيم صحي ومتنوع ومافي افضل من رجيم محمد ربيع والخضر والشمري انا شخصيا من تجربتي كتير كتير استفدت منهم
    وهلاء رح ابلش معك باول اسبوع وان ماعجبك احكي لي بغير لك ياه

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    رجيم دكتور ربيع

    الاسبوع الاول:
    الافطار: 5 تمرات+كوب حليب خالي لدسم
    الضحى: حبة تفاح احمر او اخضر
    الغداء: (1) 1-2 صدر دجاجه+سلطة روب وخيار وثوم ونعناع+ربع خبزه
    (2) علبة تونه+خضروات السلطه+ربع خبزه
    (3) 2 قطعو لحم+سلطة او تبوله+ربع خبزه
    المغرب: 3-5 تمرات+ ماء
    العشاء: خس+ سلطة روب وخيار+عصيرالخلطه( اناناس وكيوي)


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    هادا النظام رح يفيدك كتير لو كنتي طالبه او موظفه يعني وقت الغدا مش بالبيت
    الفطور 5 تمرات مع قهوه عربي
    بين الوجبات واثناء الجوع لبن اب او روب خالي الدسم

    والغدا صمونه مدوره مع همبوجر مشوي وبندوره وخسسسسسسسس وان اضطرت بيبسي دايت

    المغرب 4 تمرات
    العشا
    جبنه وبندوره وخيار
    جبن خالي الدسم


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    [QUOTE][/هادا النظام رح يفيدك كتير لو كنتي طالبه او موظفه يعني وقت الغدا مش بالبيت
    الفطور 5 تمرات مع قهوه عربي
    بين الوجبات واثناء الجوع لبن اب او روب خالي الدسم

    والغدا صمونه مدوره مع همبوجر مشوي وبندوره وخسسسسسسسس وان اضطرت بيبسي دايت

    المغرب 4 تمرات
    العشا
    جبنه وبندوره وخيار
    جبن خالي الدسم

    QUOTE]

    كتير خرط مشطي هالنظام ضرتي
    عم بافكر اعمله شو رايك
    راح اعمله بس اسبوع خصوصا انه في قهوة عربي وتمر ...

    بالإنتظـــــــــار



  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    جربي والله انتي شطوره وممكن يضبط معك لي خرط حبيبتي



    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    14
    الجنس

    Smile

    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين

    مشكوره عجبن النظام الأول راح أبتدي فيه من بكرا أنشاء الله
    بس بدي أعرف يصلح أسوي رياضة معه
    معليش طولت عليكي في ألأسئلة يعني راح كم المدة عبال ماأنزل 20كيلو


    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 7
    اخر موضوع: 23-07-2008, 07:16 PM
  2. هام جدا الرجاء الدخول
    بواسطة عقرب قطر في ركن الجوالات والاتصالات
    الردود: 11
    اخر موضوع: 16-05-2007, 09:05 PM
  3. الرجاء الدخول..........
    بواسطة عشق الصحاري في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 5
    اخر موضوع: 20-06-2006, 06:29 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ