السلام عليكم
انا ودي اخفف من وزني ولااستطيع عمل رجيم
ولكن سمعت عن بذرة الكتان وكيف انها تنزل الوزن ولكن ؟
سمعت انها لها اضرار والبعض يقول انها لاتساعد على تنزيل الوزن
وانا ابي مساعده منكم في اجابتني حول هذا الكلام وهل هو صح ام لا
ولكم مني خالص احترامي وتقديري

شوفي أختي هذا الرابط قد ينفعك

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=163304

الف شكر على ردك
وتقبلي خالص احترامي