كيفكم بنات؟؟
مشتاقالكم كتييير
اليوم نفسيتي تعبااااااااااااااااااااااااااااااانه وحاتي حاله
الي 4 ايام فاطره + كنا معزومين يومين ورا بعض ونفسي انفتحت عالاكل ما بعرف كيف وكان وزني قبل 63 واليوم توزنت وطلع وزني 67
المهم اجيت على شغلي قبل تقريبا ساعه ومو قادرة احكي مع حد ومو متخيله كيف سمحت لحالي آكل بهالطريقه وحتى بالنسبه للبسي مبينين ال 4 كيلو
والله ما انا طايقه حالي
مو عارفه شو بدي اعمل مع اني بالعاده ارادتي كتيييييير قويه لو شو ما بينحط قدامي اكل ما بهتم بس من كم يوم انهبلت عالكل واليوم كمان فاطره بس ما اكلت الا تفاح وما رح اكل اي شي اليوم
ومن بكره حبدا بريجيم البطاطا بما انو البنات عاملينه وبقولو انهم نحفانين عليه 4 كيلو في 4 ايام
بس الله يمرء هاليوم على خير لانو نفسيتي مدمره اليوم ومو طايقه حالي

الله يساعدك اختي
هذي الحاله مو غريبه تجي لكل وحده وخصوصا الي تسوي روجيم بس اذا شفتي نفسك كذا كلي بس انتبهي والحل انك تشغلي نفسك باي شي واحسن شي تشغلي نفسك فيه انك تطلعين بيضيع الوقت وانسي حاله الجوع زوري اي احد من اقاربك

حبيبتي اسأليني انا ما رح تحسني تمنعي حالك اليوم فكلي وحتى حاولي تاكلي لحم عشان تعوضي الدم الي بتفقديه اما عن الزياده فحتخفي 2كيلو منهم لانو الدوره تحتبس 2كيلو ماء وبس انتهت الدوره بروحو بس اثنين كيلو زياده هاي المشكله يعني اليوم كلي بلهبل ومثل ما بدك وبكره انا وياكي بنبدأ رجيم البطاطا المسلوقه
وياويلك اذا ما دخلتي كل يوم وقلتيلي ايش بصير معك
انا مشيت على البطاطا لمدة 3ايام ونزلت3كيلو وبكره رح ابدأ مره ثانيه يله بنبدأ مع بعض بس يله اليوم كلي الي بدك ياه
وعلى فكره انا هلئ وزني 89 كيلو يعني عقلي رايح يطير تخيلي من
109والان وصلت لحد89 رقم جميل جدا بنسبه للقديم وعقبال لما اوصل ال59 يارب
يله بسرعه كلي مثل ما بدك اليوم وبكره بنبدأ
وغيابك عن المنتدى اهو الي بحسسك بلحاجه للكل يله بينا نبدا مره ثانيه

ماينفع تجوعي حالك وانتى عليك العادة هدا بيسببلك فقر دم ام الزيادة
فاخر زمن كفت ووفت وانا راح ادعيلك ان شاء الله يارب يكريم يامجيب دعوات الداعي اذا دعاك
انك تيسر على اختى هنو وتخفف عنها وتنولها الي ببالها يارب

يله يا هنو ردي بدي اشوف رأيك واشوف ايش صار معك

لاتزعلين نفسج مسالة الزيادة مثل ما قالت الاخت اخر زمن طبيعية بسبب الدورة الشهرية
والكيلوين الباقين ممكن اتنزليهم بسهولة لاتتكابي وتشيلي هم هذا حاجة عادية كلنا انمر بيها
بس خففي الاكل والتزمي برجيم البطاطا وان شاء الله موفقة

صباح الورد يا احلى
كيفكم؟ عن جد يسلمو كتيييييييييييييير انكم دخلتو ورديتو
اليوم الحمدلله توزنت القيت وزني 66 ومبارح لما روحت اكلت بس فواكه وقهوة بدون سكر وطلعت مشيت ساعه ونص مشي كتييير سريع والله نمت ونفسيتي كتيييير تعبانه بس الحمدلله اليوم انا كتيييير احسن الحمدلله وصحيت من الصبح وسلقت بطاطا مسلوقه واكلت حبتين وانا من بكره حرجع اصوم انشالله وحكمل بريجيم البطاطا المسلوقه
العراقية 80 عن جد يسلمو كتيييييييييير حياتي لانك رديتي علي وانا اللي فهمته انك انت جربتيه ريجيم البطاطا وانو نتائجه اكيده وانا عن جد حتبعه متل ما هو وتسلميلي حياتي على ردك
ام القمر جوري كمان تسلميلي على هالنصائح والحمدلله مبارح مر على خير ونحفت كيلو الحمدلله وشكرا كتير لالك وانشالله بتصيري 65 متل ما انت حابه والله يقويكي يا رب
بنت الجازي تسلميلي وكلك ذوق يا روحي لانك اول وحده ردت علي وشكرا على كل كلمه كتبتيلي اياها
اخر زمن اما انت يا حياتي عن جد انك ورده وبتجنني وانا كل يوم حكتب شو بصير معي وانت طمنيني بديتي اليوم ريجيم البطاطا ولا شو ناويه؟؟؟؟ انا من اليوم حمشي ساعتين كاملات انشالله وحعمل ريجيم البطاطا وكل يوم حكتب يومياتي انشالله وتسلميلي عالتشجيع يا عمري وبستنى ردك اكيد وخبريني شو بصير معك؟

اهلا هنادي الحلوه كيفك حبيبتي ايوا اكيد اليوم بدأتو بس على فكره انا ما عملت ليه رياضه يعني بجوز تفوزي علي
المهم ترجع الشجاعه والروح المعنويه الجميله والعاليه
شوفي هنادي كل يوم بدخل وبكتب ايش بصير معي بلظبط ههههههه على فكره امي ام احمد بتشجعني واليوم الصبح بتقلي يوم الفري بعد رجيم البطاطا اعملك فيه منسف ولا مقلوبه ولا الشيش برك ههههههههه اخواني كلهم صارو يقولو لاكان كلنا بنا نعمل رجيم ايش هاذا الدلال خخخخخخخخخخخ ومن دون شي انا اكثر شي مدللــــه هههههههه

اخر زمن حياتي ما بصير امك تعملي معاكي يوم فري بعد الريجيم ههههههههههههههههههه
يا عمي شو هالدلال هاد مممممممممم ما حدا قدك
اليوم يا البي بديتي بالريجيم (البطاطا)؟؟
بدنا رياضه كمان اوكي ؟ لو مشي ساعه عالقليله
بستنى اخبارك اكيد حياتي

بس بتعرفي اني دايخه عالمزبوط بهالريجيم ونفسي اضل نايمه وما اتحرك
احكيلي يا عمري انتي لما عملتي هالريجيم ونحفتي كنتي تشربي قهوه بدن سكر؟؟
نفسي اشرب قهوة بس متردده
بس والله دايخه كتيييير مع اني اخدت حبة فيتامينات الصبح