والله أنا حاسه فيك.. الله يعينك ويساعدك وتقدري تنزلي وزنك..
أهم حاجه الإراده... خلي كلام البنت دافع قوي لك ... وأبدأي رحلتك مع الرجيم والرياضه
وعلى فكره ترى أنا بعد كان وزني تقريبا 58 وبعد الولاده صار95والحين الحمد لله 86 طبعا وصل 84لكن زدت كيلوين لأني تركت الرجيم فتره والحين رجعت للرجيم مره ثانيه وإن شاء الله أقدر أرجع زي أول...
إراده+ إصرار+ رجيم متوازن+ رياضه= جسم رشيق ومتناسق
الروابط المفضلة