انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

الموضوع: مشكلتي الأكل؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    138
    الجنس
    أنثى

    مشكلتي الأكل؟

    مشكلتي اني احب الأكل كثيرا ولا اقاوم اي شي و كل يوم امي تقولي ياالمتينة و انا حسيت نفسي زهقانة و كله لمى اسوي رجيم و استمر عليه بعدين ايني احساس اني ابي آكل فقولولي ماذا افعل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مع العلم ان عمري 15و يعني انا متروسة شوي وزني 86


    أرجووووووووووووكم قولولي

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    ..//. السعووديه ..\\..
    الردود
    61
    الجنس
    امرأة
    هلا اختي

    الله يعينك لكن فعلا الاكل يشهي

    لذالك اقوولك اختي
    انا اولا ابدي خففي اكلك وسوووي رياااضه
    امشي كل يووم سااعه
    و ايش رايك انا وانتي نبدا مع بعض
    و نمشي باليووووم ساااعه يالصبح يالليل

    و نخفف الاكل
    انا مثلا بخفف الاكل وبسووي ريااضه وان شاء الله انحف
    و بكررره ببداااا
    فبدي معااااي وبعد شهر نازن ونشووف كم خسرنااااا
    و كثررري من شرررب الماااء
    وياااااااااارب انا وانتي ننحف

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    51
    الجنس

    محتاجه ريجيييييييييم

    ياحلوه انتي عمرج 15 بس ما قلتي جم طولج بس وزنج حبيبتي زايد على عمرج ولازم تنزلينه لانج الحين في عمر صغير سهل انج تضعفين خلي الماما تاخذج على اخصائي تغذيه يسويلج نظام يناسب فترة النمو الي انتي فيها وخلج جاده بالموضوع لمصلحتج وصحتج وحاولي تمشين او تمارسين رياضه بالبيت او النادي وشوفي النتيجه يا كتكوته

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    60
    الجنس
    الماء

    هو الحل الوحيد ...

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    بارك الله فى الوالده وزنك ممكن زايد ولكن لم تذكرى طولك ؟
    فعلا الاكل يسبب احيانا مشكله ولكن فى سنك مهم جدا الا تتبعى انظمه شديده لازلتى فى طور النمو
    راقبى نوعيه الاكل بمعنى لو ما احبه الخضار والفاكهه لن اسمن ولكن اذا كنت احب ما يسمى junk food والمكسرات وزبده السودانى والنوتيلا لابد ان يزيد وزنى

    واقصد هنا وظفى حبك للاكل لاكل الطعام المفيد ولا تمنعى نفسك مما تحبى ولكن بقدر
    لو تحبى تقولى الاكل اللى تحبيه واقول لكى الحصه تساوى كم جرام (الحصه تكون تقريبا نفس سعرات الربع رغيف لنعرف تأكلى كم رغيف فى اليوم كسعرات ؟
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    ksa
    الردود
    2,203
    الجنس
    أنثى
    شكرا للاخت الراجيه عفو ربها
    و الله يا ريت اتفيدينا بموضوع يحتوي على الحصص الغدائيه و كم فيها من السعرات
    و احب اعرف خصوصا رز بسمتي
    الطبخات متل الملوخيه و الفاصولياء؟


    شكرا

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    جده>>>>>>احلى مكان
    الردود
    41
    الجنس
    يا قموره انتي لساعك صغيره.............وصدقيني بكره لمن تدخلي الجامعه راح تندمي انك ما نحفتي.......واصلا راح تتعبي لمن تنزلي وزنك في عمر اكبر
    لازم تحافظي وتهتمي مافي زي الرشاقه والجسم الحلو وصدقيني الرجال هاذي الأيام مايحبو الوحده الدبه اللي جسمها مترهل ومشطب .....انتبهي يا عسل وياريت كلامي يشجعك على الرجيم والنحف

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    تركيا
    الردود
    498
    الجنس
    حبيبتي قليلي اكل واشبي ماء كثي وامشي امشي
    لانو اذا ما نحفتي هلئ ح تزوح عليكي

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    138
    الجنس
    أنثى
    شكراااا على المرور و انشاء الله انحف و شكرا كثيرا يا هدولاااااااااا و الله كلامج شجعني على الرجيم

مواضيع مشابهه

  1. الإمساك عن الأكل الحلال والإفطار على الأكل الحرام..
    بواسطة ام شهدوعبد في روضة السعداء
    الردود: 7
    اخر موضوع: 01-04-2010, 05:55 PM
  2. الردود: 4
    اخر موضوع: 31-03-2010, 09:36 PM
  3. الأكل الصحي.. الأكل غير الصحي.. استفسار
    بواسطة SMILE4LIFE في الأمومة والطفولة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 11-10-2008, 09:13 PM
  4. الردود: 10
    اخر موضوع: 16-09-2006, 11:44 PM
  5. علب الأكل ...!
    بواسطة زوزو في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 25-10-2001, 09:34 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ