هلا وسهلا بكل الصبايااااااا الحلواااات
امس وانا اتصفح بالنت شفت خلطه رهيييييييييبه للكرش والارداف
وقلت لازم اجربها وهي لمدة شهر مييييييين بييبدااااا معي
ابغى تشجيع عشااااان اكمل اني احلم بالرشااااااقه من زمااااااااان
واتمنى اني اوصل للوزن المثااااالي
وهذي هي الخلطه وطبعا هي لدكتور يوسف الزين
..................اتفضلووووووووووووو
اليوم جبت لكم وصفة د.يوسف الزين اكيد
انكم تعرفونه هذى اللي يجي في قناة ال lbc في برنامج حياكمالمهم قال هذيالوصفه خاصه للي عندهم كرش وارداف ولمده شهر تلاحضون الفرق ولازم قبل ماتبدونبالوصفه قيسو الخصر والوزن علشان تعرفون النتيجه بعدين ولازم تستمرون عليهاباستمرار يعني لاتقطعونها كل يوم لمده شهرسهله والله لو انا متينه كانسويتهاالخلطه هي كالتالي:.
حبة البركه 100 جرامقشر الرمان 100جرامبذر الرشاد 500 جرامملعقة حليبالطريقه:.
تخلط المقادير كلها معبعض وتؤخذ ملعقه واحده وتخلط مع كوب لبن كل صباح على الريقلمده شهر يقول راحتلاحضون الفرق وراح تعجبكمياناس سهله والله جربوها بعدين مع كوب لبن ماراحتحسون بالطعموعلى فكره اللي مايحب اللبن يستبدله بماء بس يخلط المقادير ويضعمقدار ملعقه في كوب ماء مغلي لمده ربع ساعه بعدها يصفي الماء ويشربه علىالريقوالسلامودمتم رشيقين
يالله بنااات ابدواا معي
اني شريت المكونااااااااااات بس ابي تشجيع
وخلنا انشووووووووف نهاية الشهر هل تنفع او لا
تحيااااااااااتي
انتظركم على احر من الجمر
بنااااااااات شفت الحل للكرش والارداااااااااااااااف..........مين تبداااا معي
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة