مرحبااااا

حابه اسال واعرف اذا احد يعاني من القولون العصبي لاني معانيه منه اناااا

وماعرفت شلون اتاقلم مع الوضع .. قريت كثير ان للي عندهم قولون لازم يلتزمون بنظام غذائي

معين .. بس هالحل جربته مو عملي ابدن .. وكمان نتيجته غير مرضيه

ياليت اللي مرت بهالشي تقولي عن تجربتها وياريت تقولي عن الحل لهالموضوع

شاكره ومقدره .. اتمنى اللي تعرف ماتبخل علي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مبدئيا لا يوجد ما يسمى بنظام غذائى خاص بمرض القولون العصبى فمن اسمه يظهر انه خاص جدا بمن يعانيه (هذا ما درسناه )
بمعنى ما يتعبك قد يريح غيرك ولذلك حددى الاصناف التى تعبك او تسبب لكى الانتفاخ او الالم وابتعدى عنها وعموما هذا ما وجدته لكى من تعليمات لمرضى القولون

حل بسيط ومفيد لمشاكل القولون ونزول البطن

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...DE%E6%E1%E6%E4

غازات البطن : : أسبابها وطرق الوقاية منها

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...DE%E6%E1%E6%E4


وهذا منقول من موقع طبى

العلاج الناجح لحالة القولون العصبي
لا يوجد علاج قطعي ونهائي لحالة القولون العصبي ؛ فهو مثل مرض الحساسية الذي قد يكون عند شخص بينما لا يكون عند شخص آخر رغم تساويهما ربما حتى في أنواع المأكولات التي يناولونها وتتم معالجة حالة القولون العصبي بالآتي:

1. أولا: الإرشادات
   
   إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فان في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس ومن هذه الإرشادات :
   
   1. ابتعد عن القلق والاكتئاب بقدر الاستطاعة .
   2. ابتعد عن شرب الكحول والحمد لله فان المسلمين ملتزمين بهذا الأمر امتثالا لشرع المولى عز وجل وإنما ذكرته من باب الذكر لا غير .
   3. ابتعد عن شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي .
   4. مارس الرياضة بشكل منتظم .
   5. أوقف التدخين فورا .
   6. أعد التفكير في اختيار أصناف غذائك فحاول أن تبتعد عن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول ؛ العدس ؛ السلطة ؛ الخضروات الغير مطبوخة ؛ الفلافل ؛ الشطة الحارة .
   7. رغم أن إضافة بعض الخضروات كالخيار والجرجير والفجل قد يثير حالة القولون العصبي عند بعض الأشخاص إلا أنها عند بعضهم قد تكون علاج ومخفف لحالة القولون العصبي والذي يقرر هذا الأمر الشخص نفسه وبمساعدة الطبيب .
   8. أشرب كميات كبيرة من الماء وخاصة في حالة الإمساك .
      
      

وعن خبره مريضه سابقه بالقولون العصبى احسن شىء للقولون انك تتجنبى التوتر والزعل والعصبيه و الاكل الحريف والمتبل والمسبك امنعيه

وعليكى وعلى النعناع اغلى ماء ثم اضيفى النعناع طازج او جاف او باكيت لا تفرق وغطى البراد 5 دقائق ثم صبى واشربى


وفقك الله لما يحب ويرضى وطمنينا عليكى

جزالك الله خيرا اخت الراجيه عفو ربها

كفيتي ووفيتي

انا شخصيا اعاني من القلون العصبي
اساسا قبل مااعرف ان عندي القلون كنت استفرغ كثير ولا شعوريا الاكله الي استفرغها اكنسلها من حياتي سوري قرفتكم
وبعد كذا مع ازدياد الحاله عرفت ان عندي القلون
واستمريت على نفس الطريقه الاكل الي يتعبني ابطله

والحمد الله ماشي الحال ماعي

ونزل وزني بشكل ملحوظ

بس ماني عارفه ليش بطني ينفخ احيانا قبل النوم

طبعا تجنبي الزعل والتوتر كلها تتعب

بالشفا ان شاء الله

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختى دبدوبه كتكوته الف سلامه
جزانا الله واياكى
الاكله اللى تتعبك لا تمنعيها بل حددى ان لا تأكليها لو توترتى
مثلا انا البطيخ يموتنى من المغص اذا اكلته وعندى اى توتر ولكن فى العادى لا مشكله فيه
ولو مثلا البصل النيى بيتعبك حاولى تاكليه مطهى وهكذا عدلى الاكل بحيث لا يتعبك ولا تمنعيه
وبالنسبه للانتفاخ قبل النوم حاولى تتبعى ما قمتى بعمله اثناء النهار
لو قمت بتجويع نفسك ايضا القولون يتعب لانك تسمحى للفضلات بالتخمر فى الامعاء وتكوين غازات

وفقك الله لما يحب ويرضى واى سؤال تحت امركم

انا من اشهر المصابات بالقولون العصبي في وسطي ..
كله الناس حسبالهم انا حامل وبالخامس بعد.. من شدة انتفاخ بطني..
امساك وغازات وصعوبة في التبرز. واحيانا هبوط في الضغط ودوخة واسهال مفااجئ !
و... ولا شي فادني..
ونفسيتي تدهورت ومعدل غبائي ارتفع بشككل ملحوظ.

و اعتقد هالعاهة ارت سلبيا على زواجي بشكل ملحوظ.

حتى سمعت بمختبر خاص يسوي اختبار لحساسية الطعام بالتعاون مع المانيا.
اسم الاختبار Imupro 300
يختبرون حساسية جسمي ل 300 نوع من الطعام .
النتيجة كانت عبارة عن دفتر مفصل وفيه كثير من النصائح.
للأسف كانت نتيجتي مأساة كوني عندي حساسية من القمح ، الحليب البقري ومنتجاته ، البيض ، الفطر، البابونج ، بذور الكتان . فانحرمت من الكثير من الاطعمة

ولكن ... الحمدلله .. بمجرد امتناعي عن هؤلاء.. بطني فشت ووجهي نور.. وعادت لي الحيوية وخفة الدم.

يجب عدم الاستهانة بهذا المرض .. لانه له تبعات مو زينة..
الكرشة ، البواسير... وغيرها.
و بعض الادوية اللي يوصفونها الاطباء خطر على من هي بعمر الحمل .

فابحثي عما يريحك.. وترى من اهم اسباب القولون تلخبط الروتين اليومي والضغط النفسي.. فريحي بالج ونفسك واهتمي بنومك و .. و عيشي حياتك..

و... إدعــــــــــــــي لـــــــــي

يا جماعة اسمه القولون العصبى اكرر العصبى العصبى
يعنى اهم حاجة مرتبط بحالتكم النفسية انا عن نفسى لما اتعصب و لا اتخانق يشد القولون العصبى و تبقى حالتى زى الحامل نفسى تغم عليا و ابقى عايزة ارجع و مش بطيق الاكل خااااالص باخد دوا بيريحى الحمد لله بس مش عارفة اكتب اسمه و لا المنتدى هيمسحه

بس عامة فعلا النعناح بيرح القولون

يعطيك العافيه اختي الراجيه عفو ربها

بس انا البطيخ بكل الاحوال بيتعبني

وجزاك الله خيرا

والمشكله اني عصبيه جدا وهذي مصيبتي

السلام عليكم
انا كمان بعانى منه
وبتعصب ومقلكمش
الان وانا بكتب ليكم اعانى منهم بشده
وكل ما اتعصب نفس الشىء
تعبت جدا
وانتى يا اختى راجية عفو ربها
تعرفى ان النعناع لما بشرب
بيعملى اكثر من العصبية
انا لا اخد النعناع اطلاقا
فانا باخد الشاى بحوب الشاى فقط من غير نعناع
دا بيتعبنى اكثر
وكمان الغازات فى بطنى
عمليا معايا اتفاقية احتكاريه مؤبده
اعمل ايه الغازات مش سيبانى فى حالى ابدا
الحمد الله على كل شىء