السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا جماعه انا وزني 45 وطولي 159 وعمري 16 سنة
فهل وزني طبيعي ام لا ؟؟

على حسب ما أعرفه ..
إن وزن الشخص المفروض يكون مثل طوله .. بعد حذف 100 سم من الطول ..
يعني لو طولك 159 .. المفروض يكون وزنك 59 ..

بس ما أعرف إن هالمعلومة تنطبق على المراهقين أو بس الشباب ..
بس دام عمرك 16 .. أعتقد إن تنطبق عليكي المعلومة ..

حاولي تزيدين من وزنك شوي .. لأنك كتير نحيفة .. من خلال وزنك ..

وبالتوفيق يا قمر ..

انا اظن طبيعي لان بعدج في طور النمو

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختى جداول الاوزان ومؤشر كتله الجسم اغلبها لمن فوق ال19 او 18 سنه
ما هو موجود لا ينطبق عليكى
ما ينطبق عليكى جداول ما بين عمر 2 الى 18 سنوات

لو جسمك من الحجم الصغير يكون وزنك المثالى 49 كيلو
لو جسمك وسط يكون وزنك المثالى 56 كيلو
لو جسمك حجم كبير يكون وزنك 61

ولكى تعرفى جسمك يندرج تحت اى فئه اكتبى محيط المعصم مكان ارتداء الساعه لاقول لكى حجم جسمك

اناا اعتقد وزنج حلوو

انا عمري 16 وخااطري يصير 45

اعتقد انه حلووووووو

واللهـ ماعنديـ فكرهـ

محيط المعصم 14 سم

انتى جسمك نحيف يعنى وزنك المثالى 49
وهكذا لستى نحيفه بشده تنقصك عده كيلوات فقط

شوفي حبيبتي لا انصحك بزيادة وزنك فأبنت عمي كانت تنقصها 7كيلوات
فأصيبة بلنهم واصبحت الان تريد ان تنزل 10كيلو من وزنها
ومع انها كانت مع طبيب معالج
فلا انصحك بلزياده
واحمدي ربك انك ضعيفه ولست سمينه

الحمد لله على كل حال وشكرا للجميع على المرور و الرد