ارجو مساعدتي وارشادي.. طولي 167 ووزني 77 اشعر انني آكل كثيرا ليس لاني جوعانه ولكن افش غلي بالاكل تلاقيني عندما ازهق ابحث عن شي آكله واشعر احيانا ان الاكل بالنسبه لي مثل الدخان عند المدخنين عندما يفكرون زياده يدخنون اكثر وانا اكل اكثر وعندما اكون سعيده ونفسيتي كويسه او العكس زعلانه كثثثثثثثثثثثثثثثثير لا اكل
ارشدوني ماذا افعل ... مع العلم انني عندما اخفف الاكل اضعف بسرعه يعني لو قعدت يومين مبسوطه ونفسيتي مرتاحه يعني لا اكل كتتتتتتتير تلاقيني ضعفت والجميع يقولي ضعفانه
ارجو الافاده

ياحبيبي أنا مثلك ولكن الآن صرت عندما أشعر بذلك أوجه تفكيري مباشرة إلى شرب السواخن مثل الشاي الأخضر أو الشمر أو النعناع لأنها تقلل من فتح الشهية

w ana kaman 3endama ofaker fe al akel ashrab ashae al akhdar aw a3mal sahen salatet al fawakeh w ash3or be ashaba3
e3male heke okhty RABEHA

الله يعينج خطر هالشي لان ممكن فجأه ولا تلاقين روحج زايده 20 كيلو انا اقول انضمي لاي
موضوع وابدي رجيم