انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 19

النوم ثم النوم ثم النوم خخخخخخخخ

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    دوارة شمس غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    ان ماي هوم
    الردود
    367
    الجنس

    Red face النوم ثم النوم ثم النوم خخخخخخخخ

    لرشاقه دائمه ... ولوجه مشرق ... ولصحه عامره .. ولجمال مؤكد ..
    ننصحك سيدتي بالنوم ليلاً
    سبحان الله النوم قد ايش مفيد عموما .. بس للرشاقه افود وافود
    حيث ان احدث الدراسات اوضحت ان هرمونا معيناً ( والله نسيت اسمه )
    وهاذا الهرمون هو المسؤول عن التحكم في حجم العضلات والدهون واماكن توزيعها هاذا الهرمون الله يسلمكم يتم افرازه اثناء النوم العميق لذلك فان قله النوم قد تسبب زياده في الوزن لدى الاشخاص وانا وحده مجربه واقولكم
    ايام الاختبارات ايام السهر والله ما انام الا 2 او 3 ساعات وبالنهار بعد ولاحظت ان وزني بعد اسبوع من الاختبارات زاد بشكل ملحوظ والله العظيم والحمدالله الحين اعوض نومي وزياده
    اتمنى اكون افدتكم وللمعلوميه فائده النوووووم مذكورة حتى في القرآن الكريم "K)(
    وشكرا لحسن الاستماع

  2. #2
    sabrina غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    الكويــــــــــــــت
    الردود
    55
    الجنس
    من المعروف أن النوم كثيرا يؤدي إلى السمنه وليس العكس؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!

  3. #3
    دوارة شمس غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    ان ماي هوم
    الردود
    367
    الجنس
    لا لا انا قريت هالخبر بعيوني في احد المجلات وماكنت بكتبه لو ماكنت متاكده

  4. #4
    هنادى غير متواجد Registered User
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    الكويت وبببببببببببببببببببببس
    الردود
    535
    الجنس
    ممممممممممممممشكوره يا عمري دواره الشمس مشكوره وااايد وااايد

    وعساج على القوه


    وانا مصدقتج

  5. #5
    هنادى غير متواجد Registered User
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    الكويت وبببببببببببببببببببببس
    الردود
    535
    الجنس
    ممممممممممممممشكوره يا عمري دواره الشمس مشكوره وااايد وااايد

    وعساج على القوه


    آخر مرة عدل بواسطة ليالي ليلا : 18-08-2002 في 06:58 AM

  6. #6
    خلوووود غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    الامارات
    الردود
    509
    الجنس
    معقولة .... انا سامعه العكس ......
    وبعدين انا انام وايد ...... وما شوف اني ضعفت

  7. #7
    دوارة شمس غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    ان ماي هوم
    الردود
    367
    الجنس
    لا لا هو ما يضعف عدم النوم الي يزيد
    بس النوم يحافظ عل الوزن وشكرا هنوده

  8. #8
    هديل's صورة
    هديل غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الردود
    1,354
    الجنس
    طيب انا العكس انام 6 ساعات ووزني خفيف

  9. #9
    دوارة شمس غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    ان ماي هوم
    الردود
    367
    الجنس
    طيب ست ساعات زينه وما تعتبر قليله
    افضل النوم من 9 ساعات الى 6 ساعات

  10. #10
    ليالي ليلا's صورة
    ليالي ليلا غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    كندا
    الردود
    1,600
    الجنس
    السلام عليكم
    بنات ليش زعلانين
    كلام الاخت دوار صحيح باذن الله
    وهناك بحث كامل عن أضرار قلت النوم و أنها تسبب السمنه ومرض السكر عافانا الله واياكم
    جزاكم الله خيرا

مواضيع مشابهه

  1. سسلطان النوم لا يقاوم.... من أراد النوم فليدخل
    بواسطة لبلبة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 19
    اخر موضوع: 16-01-2012, 10:33 AM
  2. الردود: 10
    اخر موضوع: 16-01-2011, 12:04 AM
  3. دهانات لغرف النوم تساعد على النوم
    بواسطة om omar في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 15
    اخر موضوع: 27-03-2008, 01:23 PM
  4. مشاكل النوم مهم لك ......... هل تعرفين ما هي مشاكل النوم ...
    بواسطة عسولة * مملوحة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 08-11-2006, 07:01 PM
  5. خلصنا من غرف النوم ........نجي لمفارشف غرف النوم....ياهي شي!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    بواسطة شمالية غربية في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 21
    اخر موضوع: 19-08-2005, 10:18 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96