السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا والدة قبل 29 يوم
مشكلتي في شكل جسمي
طلعت لي بطن صغير لكن منطقة الارداف والافخاذ جدا كبرت
ايش الحل وماهو الرجيم المناسب بس لاحد يقولي بدري لاني مااقدر اتحمل شكل جسمي كده
مع العلم فاضل 7 كيلو وارجع زي ماكنت قبل الحمل لكني انا اساسا زايدة 10 كيلو قبل ما احمل
ارشدوني للصواب

أنا عندى نفس المشكلة يا رب نلاقى حد يساعدنا سوا. أنا المفروض أنزل 20 كيلو

السلام عليكم ... انا اعاني من نفس المشكلة علما ان زواجي بعد شهر واحد ارجوكم ساعدووووووني بحل سريع وفعال

مرحبا

يارب حد يلاقى وصفة لهذه المشكلة الارداف والافخاد والبطن

شكرا

يا جماعه انا سمعت عن بذرة الكتان وبيقولوا عليها حلوه جدا وبتخسس 25 كيلو فى اسبوعين
بأذن الله هاجربها وهاقولكم