الي عندها اي مشكلة بالريجيم او اي شي اخر تطرحها لي وانا احلها بليز راسلوني واكتبو ردودكم

ابغا اسأل عن بحبوب التخسيس ريدكتيل هل لها اثر على الدورة الشهرية ؟؟ يعني ممكن تلخبطها او تلخبط الهرمونات ؟؟
امس كتبتها لي طبيبة التغذية واكدت علي انها مالها تأثير على الدورة الشهرية والهرمونات ابدااااااااااا
بس حذرتني من الحمل في هاذي الفترة الين انتهي من الحبوب لمده شهر فقط

حبيت آخذ مشورتك ؟؟

اطلب انا كمان بالمرة

عايزة رجيم اكل فيه اكل صحى و اخس فيه مش اقل من 10 او 15

كيلو فى الشهر و لكى الشكر

انا احترت ما بين انظمة كتيرة و عايزة حد يشجعنى

شكرا بغداد العراق على المساعدة والموضوع الجميل ده
انا مشكلتى ان انا مليانة من فوق فى البطن والاكتاف واعلى الدراعين
لكن الجزء السفلى من الجسم مش مليان خالص
وكل امااعمل ريجيم بخس من تحت ومن فوق بفضل زى ماانا
بقيت من فوق مليانة كتير ومن تحت رفيعة يعنى جسمى مش متناسق خالص
هل فى حل للموضوع ده انى اخس من فوق علما بان طولى 152 ووزنى حاليا 58

عفوا عزيزتي

هل انتي اخصائية تغذيه او لديكِ شهادات اختصاص بذلك المجال؟

يرجى تزويد الاداره بنسخه من الشهادات المعتمده لديك وذلك حسب قوانين المنتدي

حتى حين ارسالها سوف اغلق الموضوع

لانه متل مابتعرفي النصائح والتوجيهات خصوصا بامور الصحه والرشاقه لازم تكون عن دارسه وخبره عمليه
شاكره لتفهمك