اخواتي العزيزات كم سعرة حراريية تفقد في ساعة مشي وشكرا

حبيبتي انا شحصيا بمشي باليوم ساعه
صحيح مابعرف كم سعره بالضبط

لكن النتائج رائعه نزول مع شد بالجسم

رح تلاقي الفرق من اول اسبوع

لاتحطي بالك كم سعره وكم كيلو
المهم تلاقي الفرق بالنظر وتلمسيه

مرحبا
تفقديييين تقريبا 300 سعره حراريه بالساعه

انا ما بعرف بس بمشى

وخلاص

الصراحه انا مش عارفه برضوا .....

ana bamshe 3ala al treadmail ya3ne aljehaz alkahraba aw asejade almotahareka bas tobe3 sa3a fe al yoom banazel 200 calories

مرحبا السعرات الحرارية تعتمد على سرعة المشي معلمة فيزياء

السلام عليكم
يعنى كل زدنا فى سرعة المشى كلما السعرات تحترق
ربنا يحرق السعارات
عشان نتخلص من الشحم والدهون
يارب

بدك تعررررفي كم تنقصي هذا الجهاااز لما تمشي عليه هو يعلمك كم تنقصي وحتى من مشيك يعلمك عمرك البيلوجي راح يريحححححك

http://xavixstore.com/products/videos/mat_video.html






وشكرا