مرحبا انا اعاني من مشكلة زن زائد يمثل مصدر ازعاج لي اتمنى ان اخفضه لكن كيف

فيه اكتر من ريجيم ياحبيبتى
وفيه اكتر من فريق
ادخلى اى فريق يعجبك واختارى نظام منهم

الله يحيك مع اي فريق عشان تتشجعي سجلي مع اي فريق يناسبك

كلنا ياقلبي نعانى من السمنه

ولكن قاعدين نحاااول وبكل اصرااار اننا نتخلص من السمنه

ولازم تحاولين ياقلبي

ومافي شي يجي بالسااااهل

والله يوفق الجميع

تصدقون كنت احس اني انا لحالي في هذه الورطه
فيه كثير سمان بس أنا غير تدرون ليش
مشكلتي الكرشه وما ادراك مالكرشه الي يشوفني يقول اني موبنت كني حامل
حتى ملابسي كنها ملابس عجوز لأنها واسعه مابي بطني تبان والله حاله صعبه
وماصرت اشتري ملابس اعاقب نفسي اقول لين أنحف حتى مناسبات ماروح لها الله يعظم أجري
الي عندها حل لي تخبرني
غثيتكم صح بس قاعده افضفض لحبيباتي بالمنتدى لاني احس بالراحة لما اكتب لكم

انا زمان كنت اعاني متلك بس اتعبت حميات مختلفه وبتشجيع مع الاخوات الحمدلله نزل وزني