بسم الله الرحمن الرحيم

اخواتى الغاليات لقد عانيت كثيرا من الامساك و طبعا مع الوزن الزائد مشكله واخذت

السنامكى و فعلا تلين و لكن يكون معها مغص شديد و جربت الحبوب الملينه و وجدت انها

تلين لكن مع مغص كذلك

مع العلم اننى احاول التخسيس فالسلطه وكما تعرفون شىء اساسى حتى عرفت هذا الملين

الطبيعى و بدون مغص وفى نفس الوقت ينفع للتخسيس

<<<<<<<<<<<< القراصيا المجففه- وهى البرقوق الاحمر الغامق جدا >>>>>>>>>>>>>>>

لها مفعول رهيب و تعطى راحه للقولون بتنظيفه و لكن بطريقه آمنه و ليس بمغص

اوآثارضاره

وطريقتها فى التخسيس هى :::

اذا كنتى تقومين بعمل رجيم و لخبطتى فى الاكل خذى بعض حبات من القراصيا و هى ستقوم


تنظيف القولون و تعودى لنظامك مرة اخرى وكأن لم يحدث شىء000000

( منقول)
ـــــــــــــــــــــــ

الحمد لله رب العالمين

شكرا لك على هذه المعلومة القيمة

اتمنى ان تفيدكم ومشكوره اختى على ردك

((( اختك ريتاج )))

شكرا اخت ريتاج ... وبالضافه الى ماقلتي الســــنـاء مع التمر الهندي زين مره للامساك بس في كل شهر مره .

جزاك الله خيرا 00 00000 كوتو

و لكن ماهو السناء ؟ وما هى طريقة التحضير ؟ وهل تكفى مره واحده؟ و لا يكون معها

تقلصات او مغص ؟

بالنسبه لى أنا الدكتور ناصحني بالتمر و اللبن كريوق على الريج و ههو أفضضل ملين طبيعي ومفيد للجسم في آن واحد .

اخت ريتاج السنا عباره عن اوراق يطبخ مع التمر الهندي لحد مايغلي بس ماتطولين عليه شوي وتطفين النار
ويشرب مره واحده بالشهر انا جربته بصراحه سبب لي مغص بس مو كثير .
لاتنسين لا تسافرين وانتي شاربته لمده يومين لان مفعوله طول معي يومين .

غاليتى sabrina

اختى تسلمى وفعلا التمر واللبن مفيد و لكن حبيبتى هل يسمن ام لا ؟

جزاك الله خيرا كوتو

جزاك الله خيرا
بالفعل الدكتوره وصفت لي مره البرقوق وكان مفيد
ومره أخرى وصفت لي التمر الهندي
جزاكم الله خيرا