شوربه حرق الدهون غير الكرنب عندى القولون

دورتلك وهذي النوعين لقيتهم عندي بكتاب وفي نوع ثالث بس ماني لقيته



حـــــــــســــــــــــاء ميـــــــــــــــــمــــــــــــــــوزا



المـــــــــقاديـــــــــــــــــــر:



خسة

225غ جزر

225غ كرافس

225غ لفت
450غ كراث

225غ قرنبيط (الزهره)
نصف كوب بقدونس

بيضتان مسلوقتين جيدآ ومقطعتان




الــــــــــــطريقـــــــــــــــــــــه:


1_تقطع المقادير الأربعه الأولى قطع كبيره وتوضع في قدر وتغمر بالماء
وتغلى ببطء والقدر مكشوف لمدة 40دقيقه .


2_يضاف القرنبيط ويطهى لمدة ربع ساعه إضافية.

3_توضع الخضار في مطحنه الطعام وتطحن .

4_يقدم الحساء في سلطانيه ويضاف إليه البقدونس والبيض حسب الرغبـه.

5_يتناول كوب منه كل 3ساعات وفي العشاء يمكن تناول الحساء مع قطعه
صغيره من السمكـ أواللحم وقطعه من الفاكهة...




حساء الكراث السحري

كيلوكراث
نتخلص من الأجزاء الداكنة ونأخذ الأجزاءالبيضاء وتوضع في قدر مع الماءوتترك لتغلي ثم
يخفف النارويطهى ببطء والقدر مكشوف 20 الى30 دقيقة
ثم يوخذ السائل ويشرب بمقدار كوب كل ثلاث ساعات
ام الكراث نفسة فيوكل عند الجوع بعد رشها بليمون وتتبلها حسب الرغبه
وممكن يضاف لها بقدونس
المقدير تكفي يومين
للأمانه ماجربته بس يقولون ينحف منقول من كتاب

انا جربت شوربه الملفوف ومابنصح حدا فيها بصراحه

حبيباتي حبيت اسالكم واتمنى تردون علية ماهي المرامية واكليل الجبل والهم اسم ثاني
لاني ما سامعة بيهم من كبل
اكو وصفة هي مرامية وبابونك واكليل الجبل مقادير متساوية تطحن وتفور بمقدار ملعقة اكل من كل وتشرب علا 3 اكوب كل يوم واحد على الريق وواحد العصر وواحد قبل النوم ويكولون امجرب وتخلصنا من الكرش واشكركم ياحلوات ان جاوبتو او مجاوبتو

حبيبتي هي اعشاب خضراء متوفره في العطارين وعند البهارات وهي صورهم
المراميه

اكليل الجبل

تسلمين ياعيوني
فدتيني كثير ربي يخليك

انا فوق160 متسئلنيش وصلت لكده ازى وسبت نفسى كده ليه بس انا كل ما اروح لدكتور اعمل رجيم وبعد كده اضعف مش امام الاكل بس من الياس ان الوزن كتيرمش اعرف انزله انا عمرى29 طولى170 وكان وزنى من10سنين80كيلو زدتهم ازاى ده موضوع كبير بس اعمل ايه انا تعبت تعبت جدا ومش عرفه اشتغل ولا اعمل ايى حاجه ولا بنزل الشارع بقيت مكسوفه من الناس من نظره الاستغراب الى فى عينهم ممكن تسعدنى