حقائق عن تخفيف الوزن

--------------------------------------------------------------------------------

1- لا يكتسب بعض الناس أية زيادة في الوزن مهما تناولو امن انواع الطعام لأنهم نحاف بطبيعتهم
2- من الخطأ أن يقال أن النساء يملن الى السمنة أكثر من الرجال
3- للسمنة مضار ها المعروفة , لكن يقال أن لتخسيس الوزن مضار لا تقل خطرا عن أضرار السمنة
4- ازيادة الوزن تتوقف على كمية الطعام ونوعه
5- خبراء التغذية لا يشجعون اتباع نظام غذائي صارم
6- البدين أكثر عرضة لأمراض القلب
7- اعتقاد لا اساس له من الصحة (الكآبة وحدة المزاج من الصفات الملازمة للنحيف بينما المرح وهدوء الأعصاب صفات للسمين

وسلامتكم

حرام عليكم ردو على موضوعي
الي يمر ولا يرد بزعل

السلام عليكم
مشكورة أختي الحبيبة على الموضوع الحلو
والله يعطيكي العافية
وأنا بإنتظار الجديد من مواضيعك


وحياكي الله