((المشمش صديق الحسنوات والجميلات ))
_____________________________
تنتمي هذه الفاكهه الحلوة إلى فنس عائلة الخوخ والبرقوق ((البخارة)) .
أختي إستخدمي المشمش كقناع للوجه لأنه يلين البشرة ويقاوم التجاعيد ويعتني بالبشرة لذالك يدخل في الكثير من مواد التجميل .
والمشمش غني بالألياف والبكتين فله نفس فوائد التفاح.
وغني بالكالسيوم / والفسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم / وفيتامين أ /وفتامين ج ..
ويحتوي المشمش على ألياف تتحول في الأمعاء إلى قطعة جيلاتينية تقلل من إمتصاص الكوليستيرول .
وينظف الأمعاء من الرواسب والفضلات الضارة ولهذه الصفه المفعول الكبير في التقليل إنشاء الله من الإصابه بسرطان الأمعاء فهو مقاوم للإمساك.
قناع فعال ومجرب للوجه ..

ضعي في الخلاط 6حبات من المشمش .1/2 كأس ماء / 1أفكادو /1/2 كأس زيت زيتون
أخلطيه لمدة 1/4 ساعة .
إستخدمي هذا القناع للوجه والرقبة لمدة 1/2 ساعة . ثم إشطفي وجهك بماء دافيء.
يفضل عمل هذا القناع في الليل وشطف الوجه قبل النوم ومرة كل أسبوع ياحلوات .

جزاك الله كل خير أختنا على هذه المواضيع القيمه فعلا
استمري ونحن بانتظار المزيد