بسم الله الرحمن الرحيم


أنا عندي فكررررررررررة مرررررة روعة

أتمنى تعجبكم ...................................والله ما أدري

حبايبي أنا فكرتي بأختصار


أن أي وحدة عندها معلومة عن رياضة معينة تشد منطقة معينة

تكتبها وبكذا رياضة على رياضة تسير الرياضات كاملة لجميع المناطق

طبعا هذا إذا في تفاعل في الموضوع

وبس

ولكم جزيل الشكر

تقبلو تحياتي

ليش محد يرد الموضوع ما عجبكم

أنا زعلانة
خلاص ما لي لحد يراضيني

حبيبتي البسمة
أنا بصراحة عضوة جديدة
فكرتك مرررررررررره حلوه
تقبلي مروري

احنا مهتمين والفكرة كتيرا حلوة
شد الفخدين والبطن نامي على ظهرك وارفعي قدميكي وحركيهم كانك بتلعبي بالدراجة

ونسيت احكيلكم انوا احسن رياضة هي المشي هروله بنقص وزن وبشد الجسم واهم شي هي انه بتعطي لياقة بدنية
يللا يا جماعة بدنا كمان تمارين رياضة

شكرا البرائة على مرورك
نورتي

بنت الايه
مشكورة على معلوماتك

انا عندي كتيررررررر من تجربتي الشخصيه في النوادي الرياضيه
لكن رح اهلك وانا اكتب قصتي فلي بحتاج سوال عن جهاز او حركه معينه انا حاااضره

شكرا طيف على المرووور

بس الله يسلمك أعطينا تمرين أو تمرينين على الأقل

أو قد ما تقدرين أنا أبغى الموضوع يكتمل