انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 2 من 2

الموضوع: الغذاء وتاثيرة على نفسية الانسان

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    السعودية
    الردود
    64
    الجنس

    الغذاء وتاثيرة على نفسية الانسان

    نوعية الطعام التي تؤثر على نفسية الإنسان !!





    إليك بعض الأمثلة

    البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة
    تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الاضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة

    الخــس
    يعمل على تهدئة الأعصاب

    الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ)
    تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها

    الطماطـــم
    تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته

    الجـــزر
    يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية

    المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا
    تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة

    الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة
    تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول

    التمــــر
    يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب

    الشـــكولاته
    تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر

    المـوز
    تساعد على التأمل وحسن التفكير
    منقول للفائدة





  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jul 2001
    الردود
    376
    الجنس
    أنثى
    مشكورة على المعلومات المفيدة

مواضيع مشابهه

  1. حكمة الله تعالي في كثرة بكاء الاطفال وتاثيرة علي المخ
    بواسطة أقحوانة في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 04-04-2009, 10:11 AM
  2. نوعية الطعام تؤثر على نفسية الانسان
    بواسطة hms123 في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 31-08-2007, 09:00 PM
  3. الردود: 0
    اخر موضوع: 03-11-2006, 11:05 PM
  4. أطعمة تؤثر على نفسية الانسان؟؟؟
    بواسطة من ترجو حب الله في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 18-03-2006, 10:14 PM
  5. اثر الأذان على نفسية الانسان
    بواسطة ربى الجنان في الملتقى الحواري
    الردود: 5
    اخر موضوع: 29-08-2002, 09:30 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ