السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخوكم تعب من الريجيمات القصيرة , وعزمت على ان اقوم بالريجيم الكيميائي , بس سؤالي هو هل ينفع الريجيم الكيميائي بدون وجبة الغداء , لاني ارجع من العمل الساعة 1 ظهرا وانام واصحى على صلاة العصر , واكل شي خفيف حتى العشاء , يعني اقدر اقوم باي ريجيم بدون وجبة غدا ...
فما رايكم
الروابط المفضلة