السلامو عليكو ورحمت الله وبركاتة
جزا الله خيرا كل من دخل رسالتي واجابني
اة هي الوصفة الي بيتخسس كيلو في اليوم الواحد
عندي مناسبة مهمة جدا جدا كمان عشر ايام وكنت اريد استعمالها بجانب الرجيم
ارجو من يعرفها يكتبها لي بالظبط ويكون لة كثير الدعاء
ويا رب يرزقة من اوسع ابواب الرزق بالحلال

أدخلي هذا الرابط وبالتوفيق

رجيمات الشيف عبدالله يوسف

انا بجد بشكرك جدا من كل قلبي انك رديتي علية ويجازيكي الله ملايين خير
وينولك كل الي نفسك فية ويرزقك احسن الرزق ويبارك فيكي ويرضي عليكي ويحبك الله دائما
بس انا عارفة الرجيمات بيتاعت الشيف عبداللة وماشية عليها
انا عاوزة الوصفة الي هو قالها هي وصفة معينة بيتخسس 900 جرام في اليوم الواحد وتقريبا فيها تفاح هي بيقول بيتوخذ لما الجسم بيثبت فا الوصفة بيتيتعمل في اليوم فا بيتعمل فريش للجسم وتخلية ينزل كيلو في اليوم وكمان ينزل اسرع في الرجيمات

والله يا غاليه ياريت اقدر اساعدك..لكن للاسف مابعرف..
ربي يوفقك ويفتحها عليكي..

ممكن الوصفة الي بيتنحف كيلو في اليوم وليس الرجيمات لان جسمي ثبت في الرجيم
ونفسي اعملها واعملة اعادة تاهيل تاني ويخس كيلو في اليوم وبعدين اقدر اخس بسرعة
عشان المناسبة الي عندي ونفس خطيبي جدا اني اخس وانا ابتديت اتعب وامل وازهق من ثبات جسمي فا
نفسي احقق امنيتة واخس
وربنا يبارك في الي يجاوبني ولية دعوات في صلاة الفجر
ارجوكم جاوبوني لو تكرمتم علية وافتوني

غاليتي تفضلي الوصفه..خلطة 900 غرام
تستخدم في حالات ثبات الوزن لفترة وينصح بإستخدامها لمدة يوم واحده فقط



مكوناتها:
2 ملعقة زنجبيل طازج مفروم
2 ملعقة نعناع مفروم
2 ملعقة شاي أخضر
2 ملعقة بقدونس او كزبره او شبت مفروم
قليل من عصير الليمون

تخلط جميع المقادير مع بعض ويتم إستخدامها كالتالي

الإفطار:
2-3 تفاح أخضر + 2 كوب ماء ساخن

قبل الغداء بساعة:
2 ملعقة من خلطة 900 غرام + سلطة أي نوع + 2 كوب ماء ساخن

الغداء:
شريحة لحم او دجاج او سمك ( 150 غرام) + 1 كوب شاي اعشاب او شاي أخضر

العشاء:
2 ملعقة من خلطة 900 غ
3 قشر تفاح أخضر
كوب زبادي
2 كوب ماء دافئ

عند الإحساس بالجوع:
يمكن تناول أي كمية من الخس

ابقي طمنينا عليكي يا غاليه..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الوصفه اختي انا جربتها وبتحسيها فوريا ان شاء الله
اليك الوصفه

خلطه ال900 غم

خلطة 900 غرام
تستخدم في حالات ثبات الوزن لفترة وينصح بإستخدامها لمره واحده فقط.

مكوناتها:

2 ملعقة زنجبيل طازج مفروم
2 ملعقة نعناع مفروم
2 ملعقة شاي أخضر
2 ملعقة بقدونس او كزبره او شبت مفروم
قليل من عصير الليمون

تخلط جميع المقادير مع بعض ويتم إستخدامها كالتالي

الإفطار:

2-3 تفاح أخضر + 2 كوب ماء ساخن

قبل الغداء بساعة:

2 ملعقة من خلطة 900 غرام
سلطة أي نوع
2 كوب ماء ساخن

الغداء:
شريحة لحم او دجاج او سمك ( 150 غرام)
1 كوب شاي اعشاب

العشاء:
2 ملعقة من خلطة 900 غ
3 قشر تفاح أخضر
كوب زبادي
2 كوب ماء دافئ


خلطة السبانخ (ايضا تخسس 900 جرام باليوم)

تستخدم في حالات ثبات الوزن والذين يعانون من فقر الدم.

مكوناتها:
سبانخ مفروم
رشة زنجبيل طازج مفروم
رشة ثوم مفروم
قليل من عصير الليمون

تخلط جميع المقادير مع بعض ويتم تناول ملعقتين كل 3 ساعات مع 2 كوب ماء دافئ

جربيها اخيتي وطمنينا عنك

انا عاجزة عن الشكر ليكم وانكم فتحتو نفسي جدا اني اقاوم الملل والياس واعمل الوصفة وان شاء الله اخس
لان دا تحدي بيني وبين خطيبي ونفسي اطلع اد كلامي
ربنا يكرمكم ويرضي عنكم ويرزقكم بالزرية الصالحة والعمل الصالح والزوج الصالح
وانا وعدت اني هادعيلكم في الفجر وان شاء الله النهاردة هادعيلكم واخد ثواب معاكم لاني بدعو لاخواتي المسلمات
يا رب يديكوا من كل نعم الدنيا يا رب ويجعلكم حظ وافر في الاخرة

كتبت بواسطة أمه الله جنه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الوصفه اختي انا جربتها وبتحسيها فوريا ان شاء الله
اليك الوصفه

خلطه ال900 غم

خلطة 900 غرام
تستخدم في حالات ثبات الوزن لفترة وينصح بإستخدامها لمره واحده فقط.

مكوناتها:

2 ملعقة زنجبيل طازج مفروم
2 ملعقة نعناع مفروم
2 ملعقة شاي أخضر
2 ملعقة بقدونس او كزبره او شبت مفروم
قليل من عصير الليمون

تخلط جميع المقادير مع بعض ويتم إستخدامها كالتالي

الإفطار:

2-3 تفاح أخضر + 2 كوب ماء ساخن

قبل الغداء بساعة:

2 ملعقة من خلطة 900 غرام
سلطة أي نوع
2 كوب ماء ساخن

الغداء:
شريحة لحم او دجاج او سمك ( 150 غرام)
1 كوب شاي اعشاب

العشاء:
2 ملعقة من خلطة 900 غ
3 قشر تفاح أخضر
كوب زبادي
2 كوب ماء دافئ


خلطة السبانخ (ايضا تخسس 900 جرام باليوم)

تستخدم في حالات ثبات الوزن والذين يعانون من فقر الدم.

مكوناتها:
سبانخ مفروم
رشة زنجبيل طازج مفروم
رشة ثوم مفروم
قليل من عصير الليمون

تخلط جميع المقادير مع بعض ويتم تناول ملعقتين كل 3 ساعات مع 2 كوب ماء دافئ

جربيها اخيتي وطمنينا عنك

سؤال للاخت الفاضله هل تستخدم خلطة السبانخ لوحدها طوال النهار؟ أو تستخدم مع رجيم معين؟ أو انها تستخدم مع الاكل اليومي العادي بدون رجيم؟ جزاك الله خيراً