أنا ابي اكلات تسد الشهية
واكلات تخليني اشبع لمدة 3 ساعات او اكثر او اقل
يلا لا تبخلو علي.
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
أنا ابي اكلات تسد الشهية
واكلات تخليني اشبع لمدة 3 ساعات او اكثر او اقل
يلا لا تبخلو علي.
انا جربت النخالة لوحدها اخلطها مع البران فليكس وبعدين احط معها حليب رشاقة ((منزوع الدسم ))
ااكلها عالفطور وتسد نفس 6 ساعات بكمية 3م ك بران فليكس+3 م ك نخالة00
السلام عليكم ..
انا جربت الخل يسد الشهيه ..
السلام عليكم
انا جربت الكمون مع الليمون يجيبلك الغثا ويسد نفسك حتى ونتي جيعانة تحسي انك حترجعي اذا اكلتيي(المعذرة)بس هذا الى كنت احس فية وعلشان كذا وقفت الشرب.
وسلطة الملفوف والبقدونس تشبع وتسد الشهية لفترة طويلة.
اعرف اني غثيتكم بس اعذروني
الروابط المفضلة