كتبت بواسطة دودو 2007

تم تعديل بيانات المتسابقه الجوهره

الله يعطيج العافيه صراحه ماقصرتـــي

كتبت بواسطة دودو 2007

السلام عليكم

أيه الحماس ده أحنا لازم يكون أقوى فريق ولازم نأخذ

أحنا أقويا ولازم نكون أقوى

أنا الحمد الله هبدأ أنهارده دايت ولسه مش مكلتش أى شى

بس أنا هبدأ برجيم العصائر

بإذن الله احنا اقوى فريق

وربي معاااج في اول يوم رجيم والله يعينج على هاليوم

لانه راح يكون طويـــل حيــل

كتبت بواسطة ام القمر جوري

ازيكم وحشتوني انا توني صاحية وشربت كاس ماء فقط انتو اخبركو ايه يا دودو اول ما تدخلي حطي بيانات الفريق واسمه في الموضوع المثبت في صفحت الصحة والرجيم علشان
نصير فريق رسمي

الله يوفقج ياام جوري

انا اليوم الثاني على الرجيم والحمد لله

اول ماقمت من النوم شربت قلاص ماى مع ملعقه خل التفاح بالليمون

وكان ريوقـــي بيضه مسلوقه + نص برتقاااله

و مشيت على جهااازي الجري 10 دقايق وتعبت حيل لاني كنت لابسه بدله السوناااا
وكل يوم راح ازيد شوي

كتبت بواسطة ام القمر جوري

غيرانا الصورة وحطينا توقيع جديد

ياسلام على التوقيــــع

صج توقيع حماســــي

كتبت بواسطة rorofun

ازيكم يا بنات الفريق التاسع اتمنى لكم التوفيق والوصول الى الوزن المثالي يارب
هبهوبه ودودو انتم هنا وحشتوني كتير

الله يسلمج ياقلبي واشكرج على الحضووور والتشجيع

وين الرشيقااااااااااااااات ؟؟؟

من شوي اكلت سلطة صحن كبير وما قدرت اكل شئ بعدها

ذات العفاف فينك ترا انا كنت اضحك معكي ياقلبي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

كتبت بواسطة ام القمر جوري

لاماتخفي امنا بس انا عمري :26

كتبت بواسطة ام القمر جوري

يعني مش صغيرة اوي

اضحكتينى اضحك الله سنك حبيبتى انا بنتى عمرها 23 سنة و28 يوم
فانت الان ابنتى البكرية حتى نشوف اعمار الاخريات ههههههههه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف البنات المتحمسات للرشاقة
شكلكم خوفتوني من الرجيم حقي
على العموم انا ماكنت ناوية اكمل ال12 يوم اولا لان ارادتي ضعيفة وثانيا لاني ما احب (الفواكهة )ولا (الخضار )والا اللحوم الا مع خبزة او كبسة يميممممممم
بس قلت 3 ايام لبن وحليب وزبادي وانقص 3ك ياسلام
ولو نقصت بس كيلوواحدالحمدلله بركة ع 3 ايام صح؟

المهم ودي ابدأ نظام بكرة بس ماادري ؟ اي نظام راح يكون حلو ونظامي ؟

اه نسيت
شكلكم تسألون عن الاعمار
ليش كذا ؟؟؟؟
ماتخلوا الطابق مستور
ليش الاحراج؟؟
هههههههههههههه
عمري

<
<
<
<
<
<
<
<
<<
<
<
<
<63


اقصد 36
ولاتقولون لاحد

حلو مرة توقيعك يام القمر جوري
تصدقين
ودي اعرف كيف اسوي لي توقيع

اهلين بنات كيفكم ذات العفاف ربي يسعدك يارب ويخليلك بنتك ان شاء الله وعيالك كلهم لو عندك غيرها امين يارب
المثابرة حبيبتي كيفك ان شاء الله اتحلت مشكلتك... لا اشوفك اليوم مفرفشة ربي يسعدك ان شاء الله ديم انتي وابو العيال بصحة وهنا ,عمري انتي سوي الرجيم الي ما يتعبك ولا يجيبلك صداع انا ما شية على التخفيف والحمد لله ما تعبت ابدآ
التوقيع ادخلي فوق في الصفحة الي امامك تلاقي تحكم العضو,بعدين اضغطي علية تجيك صفحة
في الجنب تلقي تعديل التوقيع ادخلي تلاقي مربع زي الى نكتب فية الرد اكتبي الي تبي او حطي صورة
وبس
ياعمري انتي والله منتي كبيرة بالعكس سنك هوسن شباب المراة الصحيح العمر كلو ان شاء الله
يارب ................. الرجيم لحد الآن تمام

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

كتبت بواسطة جوهـ الكويت ـرة

كيف الحال يابنات اليوم وكيف صحتــــكم

العرووســه منوووره ياقلبــــي

ذات العفااف انتى الخير والبركـــــه

واعمارناا متقاااربه تقريباااا

لولو ياقلبــي هذا بياناتــــي وان شاء اللــه بدون غلط

العمـــر : 26

الطول : 155

الوزن : 91.5

الهدف القريب : 70

الهدف البعيد : 60

وشنوووو سويتووو يابنااااات اليوم انا الحمدلله عدا يومي على خيــر امس كان

الريوق : بيضه وحده + نص برتقاااله

الغدااا : تفاااح اكلت منه لين كرهته

العشااا : شويت همرجر وحده واكلتها من غير اى شي معاااها

وعند النوووم شرب مااي مع ملعقه خل التفااح بالليمون

والحين لما قعدت شربت ماى مع ملعقه خل التفااح بالليمون

وان شاء اللــه اليوم بمشي لانى امس اول يوم رجيم وصعبه على

خصوصا ان راسي كان حيل مصدع واحسه يبي ينفجـــر

وان شااء اللــه راح اوزن الخميـــس ورااح اشيل الميزاان عنـــي الحين

طووولت عليــــــــكم

بالتوفييييييق يابناااااااااات

انت الان اصبحت ابنتى التوأم لابنتى ام القمر
سلاااااااااااااامتك من الصداع الفظييييع
بسم الله ما شاء بناتى كتييييييييير