انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 18

أتمنى أن أجد من تشاركني حزني لأن السمنة هي سبب تعاستي

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    عروسة ولكن !!!!'s صورة
    عروسة ولكن !!!! غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    !
    الردود
    565
    الجنس
    أنثى

    Unhappy أتمنى أن أجد من تشاركني حزني لأن السمنة هي سبب تعاستي

    الســـــــــــلام عليـــــــــــكم ورحمة الله وبركاته ...



    أتمنى أخواتي أن أجد من تشاركني حزني وترفع قليلا من معنوياتي لأني فعلا أشعر بالتعاسة

    مشكلتي هي السمنة !!!

    منذ أن كنت طفلة صغيرة وأنا سميــــــــــــــنة جدا جدا فوق المعدل ب30 كيـــــــــلو ...

    ولكن في الجامعه بدأت أشعر بالغيرة ممن حولي ...

    فطبقت رجيــم ورياضة قاسيــيــن جدا ...

    وكان وزني 83 ... وأصبح 63 ....

    علما بأن طولي هو 156

    وللأسف لم أستمر لأني شعرت بالتعب والإرهاق ...

    وكان للرجيم تأثير على شعري وجسمي ...

    وخلال سنتين لم يزد وزني أكثر من 65 ... ولله الحمد ...

    والكل من حولي صدم من مظهري الجديد لأني كنت معرووفة بالسمنة ...

    للأسف ليس لدي نفس الحماس السابق .. فأنا لم أمارس رجيم أو رياضة منذ سنتين إلا بشكل متقطع وكان لهذا الأمر تأثير على جسمي بأنه أصبح ليش مشدودا

    والآن بقي لي على التخرج سنة واحدة

    وكم أتمنى أن أخسر 15 كيلو ...

    ولكني لأأستطــــــيــــــــــــــــــــــــــــــع !!!

    للأسف أنا سمينة فقط فقط فقط من منطقة الأرداف بشكل ملحووظ جدا جدا جدا

    وهذا الأمر كان سبب لعقدتي وكرهي للخروج والإختلاط بالناس لأتجنب التعليق

    بدأت التخفيف في الأكل وأمارس رياضة المشي لمدة 45 دقيقة مع رفع الاثقال 5 دقايق

    ولكني سأضعف ... لأني أشعر بأنه بلا فائدة فالنتيجة جدا بطيئـــــــــــــــــة !!!

    أكتب لكم هذه الكلمات وأنا أشعر بجوع شديـــــــــــد والملل يزيده !!

    بدءا من الغد سأبدأ تخفيف الأكل أكثر وأكثر ...

    أتمنى أن لاينتهي الصيف الا وقد حققت المطلوووب !!

    آآآآآآآآه اعذروني قد يبدو الموضوع تافهأ للبعض ولكنه مهم بالنسبة لي

    لأني أتمنى أن البس ماأريد ولاأخجل من جسمي !!!

    وأتمنى لو تنتهي سخرية أهلي والجميع من حولي بسبب هذا الموضوع




  2. #2
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي مشكلتك ابدآ ماهي تافهة ان مشكلتي شبيها بمشكلتك بس الفرق بيني وبينك ان كان عندك ارادة في فترة من الفترات وقدرتي تنزلي بعض وزنك انا ماعندي اي ارادة تخيلي اقول لزوجي ابغى اسوي رجيم وحول تساعدني وبعدربع ساعة لمن يكون خارج اقولو جيب معاك طلبات علشان بسوي حلى
    شوفي لحد فين الارادة معدومة لا وازيدك من الشعر بيت عندك زيادة في الأرداف انامو بس فيهم
    كمان البطن يفجع بعد اربع ولادات كل ماوحدة شافتني قالت الله يعينك(يحسبوني حامل في التاسع)
    لاولمن احمل اكون تحفة يبان البطن من الشهر الأول لاوالصدر مع الرضاعة شئ ثاني متدري صدر
    او قنابل ايش اقول ولا اقول واستهزاء الناس واهلي وزوجي حدث ولا حرج
    عرفة ان وزني:86(وزن حلو لطويلة)
    وطولي:150(ياي مرة قصيرة)تتريق على نفسها البنت
    ايش اسوي من همي الله يعينا ياختي .............
    سامحيني طولت عليك..

  3. #3
    البغداديه غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الردود
    673
    الجنس
    امرأة
    انا طولي 168 ووزني 100 وعندي كبر بالصدر والبطن
    تخيلي منظري وماعندي اي اراده وما اعرف شنو اسوي ويوم عن يوم ازيد
    كان وزني 85 وكنت كسلانه انزل منهم
    الله يعين الجميع يارب

  4. #4
    noor_el_amal's صورة
    noor_el_amal غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    الامارات
    الردود
    182
    الجنس
    ذكر
    والله يا جماعه الواحد مش عارف يقول ايه الكل مشكلته السمنه

    انا كمان وزنى كان 93 و لما دخلت المنتدى والله اتشجعت مع الناس و الاسبوع اللى فات خسيت تلاته كيلو صرت 90 عارفه انو شويه ولسه المشوار طويل ...

    بس احيانا اقول لنفسي ليه انا بسيب نفسي لكده ؟؟؟ انا من سنتين كان وزنى 70 وكان الكل يقول ما شاء الله على شكلك

    ليه ارجع تانى ؟ مش عارفه ؟؟

    مره قريت فى جريده مقال واحد بيقول
    ان الحكمه تقول نحن ناكل لنعيش و اصحاب السمنه يعيشوا لياكلوا

    افففففففففف لو كنت شوفت صاحب المقال كنت قتلته عصبنى

    بس والله احيانا افكر فى كلامه اقول له هو الاكل هيخلص ؟؟؟

    لازم يكون فى عزيمه واراده ..

    معقول شويه اكل هياثروا على نفسيتى وعلاقتى بخطيبي او علاقتى الزوجيه بعد كده ان شاء الله

    عشان حته شوكولاته اكون كده ؟؟؟؟ دبه وحشه و مااعرف البس

    انا والله عندى لبس مليييييان فى الدولاب بس كل يوم فى الشغل اللبس طقمين او تلاته !!!! عارفه ليه؟؟ لان ما فيش حاجه بتدخل فيه كلوا ضيق ولا حتى فى نفس اشترى الجديد لان كده كده شكلى وحش

    بس يا بنات والله ما ينفع كده

    لازم اغير تفكيري عشان بالتالي اغير هدفى وسلوكى

    لازم اقنع نفسي انو مش هفضل على الوضع ده

    طول حياتى لا بخرج مع اصحابي ولا اخطلت مع الناس و رحلات وزيارات كتير ما اروحها عشان السمنه .... مش معقول !!!!!!! لازم نتغير

    معلش لازم صبر

    لازم اقول لنفسي انا عامله ريجيم ... جعانه !!!! مهو لازم اجوع عشان اخس ... لازم عشان ابقى جميله استحمل التعب ... ما فيش حد جميل بدون اهتمام بنفسه وبدون مثابره ومتابعه لجمالك

    وهى الست ايه احلى ما فيها هى جسمها وشعرها وقوامها ده من الناحيه الخارجيه طبعا

    انا طولت عليك

    بس لعل الكلام اللى بقوله لنفسي يأثر فيك اختى

    يارب يعينا ويعينك

    اختك
    نور الامل
    آخر مرة عدل بواسطة noor_el_amal : 20-06-2007 في 07:51 AM السبب: خطا املائي

  5. #5
    جوهـ الكويت ـرة's صورة
    جوهـ الكويت ـرة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    1,282
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة عروسة ولكن !!!! عرض الرد


    وكان وزني 83 ... وأصبح 63 ....


    علما بأن طولي هو 156



    للأسف أنا سمينة فقط فقط فقط من منطقة الأرداف بشكل ملحووظ جدا جدا جدا


    ياسبحـــاان الله

    انا تقريبا من 3 سنواات كان وزنـــي 83 ونزلــت 22 كيلو وصااار

    60 كيلوو وطول تقريبا نفسج 155

    ومشكلتى نفس مشكلتج يكون جسمى نحيف من الاعلى ومن تحت متينه

    ولكنــي للاسف خربت رجيمــي وصااار وزني الحيـــن 93 <=== صدمـــه

    وشي حلوو منج ياحبيبتي اذا لحد الان محاافظــه على الـ 63

    واتمنى ان اللي صاار لي مايصير لج

    وحاااولي ياقلبـــــــــي

    وكلنااااا معاااج

  6. #6
    ##هدى##'s صورة
    ##هدى## غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    القاهرة العامرة
    الردود
    169
    الجنس
    أهلا بيك حبيبتى
    توقفى فى الحال عن الكلام والشكوى وإبدأى حالا والآن
    كل ما تحتاجينه تمرين سهل جدا يساعد فى تقليل حجم الأرداف
    هل تعرفين الوضع الذى يركب فيه الطفل أباه ويسير به فى أرجاء المنزل
    طبعا تعرفينه
    من هذا الوضع
    إفردى ساقك لآخرها وابدأى فى رفعهل لأعلى من دون ما تقوسى ظهرك
    واضغطى ضغطات متتالية لأعلى
    ثم أرجعيها لوضعك الأول
    وكررى مع الساق الثانية
    لاتكررى التمرين كثيرا فى أول يومين حتى لا تصابى بشد عضلة الفخذ
    بس حاولى 10 مرات لكل ساق
    وباستمرار التمرين ستجدين نتيجة مذهلة وبعد فترة أقصر مما تتخيلين
    ولا تنسينى من دعائك

    ملحوظة **
    يستحب المشى قليلا فى المكان للتسخسن قبل التمرين
    يلا ابدأى بسرعة

  7. #7
    أحلى فراولة's صورة
    أحلى فراولة غير متواجد مميزة الملتقى
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    الموقع
    في المكان اللي ولدتني فيه ماما
    الردود
    1,286
    الجنس
    أنثى


    السلام عليكم ورحمة الله ..


    حبيبتي العروسة القمر

    ان شاء الله ما يكون في أي مشاكل

    وما في شي بالدنيا بستحق تتعبي نفسيتك عليه

    وما شاء الله عليك وزنك اللي وصلتيله بغاية الروعة

    واظن 15 كيلو تنقصهم بكون كتير خليهم بس 7 كيلو

    وبكدا بتكوني وصلت للوزن المثالي


    وبالنسبة للأرداف .. هذي الصورة بتوضح احسن طريقة لتخفيفهم




    وعلى فكرة هي طريقة مجربة وان شاء الله تفيدك
    ولازم تعمليهم على الناحيتين .. يعني بدلي ما بينهم


    وفي طريقة ثانية .. وهي انك تجلسي على الارض
    وخلي ظهرك مفرود .. وافردي رجليك للأمام واثني الاصابع للأسفل
    وابتدي امشي وانت بهالوضعية .. حتحسي بشد جامد باردافك من اول مرة
    اعمليها لحد ما تخلصي عد من 1 - 30


    وان شاء الله يا رب ينفع ..

  8. #8
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    فراوله حبيبتي انا اسفه كتير مبارح انشغلتت عنك وحسيت حالي قليله ذوق

    اسفه مره تانيه واتصلي اهلا وسهلا فيك بانتظارك ياقلبي

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  9. #9
    صفا22's صورة
    صفا22 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في بيت زوجي مع بناتي
    الردود
    162
    الجنس
    حبيبتي الغاليه ..
    حطي همك على همي مشكلتنا وحده كلنا ما نعرف نزل وزنه ولا عندنا اراده قبل سنه نزلت 12 كيلوا هسه رجعت الكيلوات الخسرتها واكثر ومرات افكر اعمل ريجيمات تموت حتى اخلص من السمنه لأن اخجل اخرج من البيت ولا احضر اي حفله او مناسبه .
    انا مشكلتي الارداف والبطن و ما اعرف شلون اتخلص منهم ؟
    الله يعينك على مشكلتك ويعينا كلنا وانشا الله نخس
    تحياتي ...

  10. #10
    عروسة ولكن !!!!'s صورة
    عروسة ولكن !!!! غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    !
    الردود
    565
    الجنس
    أنثى
    سامحووني يا اخواتي اذا الموضوع كان يضايق شوية ...
    لكن هذي المشكلة كلنا نعاني منها ومؤثرة علينا في علاقاتنا مع الناس ...
    وشكرا لكل اللي ردوو .. فعلا احس اني اقدر اكمل ... معنووووياتي ارتفعت
    __________________________________________________ ______


    حبيبتي مشكلتك ابدآ ماهي تافهة ان مشكلتي شبيها بمشكلتك بس الفرق بيني وبينك ان كان عندك ارادة في فترة من الفترات وقدرتي تنزلي بعض وزنك انا ماعندي اي ارادة تخيلي اقول لزوجي ابغى اسوي رجيم وحول تساعدني وبعدربع ساعة لمن يكون خارج اقولو جيب معاك طلبات علشان بسوي حلى
    شوفي لحد فين الارادة معدومة لا وازيدك من الشعر بيت عندك زيادة في الأرداف انامو بس فيهم
    كمان البطن يفجع بعد اربع ولادات كل ماوحدة شافتني قالت الله يعينك(يحسبوني حامل في التاسع)
    لاولمن احمل اكون تحفة يبان البطن من الشهر الأول لاوالصدر مع الرضاعة شئ ثاني متدري صدر
    او قنابل ايش اقول ولا اقول واستهزاء الناس واهلي وزوجي حدث ولا حرج
    عرفة ان وزني:86(وزن حلو لطويلة)
    وطولي:150(ياي مرة قصيرة)تتريق على نفسها البنت
    ايش اسوي من همي الله يعينا ياختي .............
    سامحيني طولت عليك
    ام القمر جوري ..

    طيب انتي كنتي كذه قبل الزواج ؟
    وفعلا أسوأ شئ لما تتريقي على نفسك او احد يتريق عليكي ... تحسي انك لاشعووريا الوزن يزيد اكثر
    انا لما شفت وزني زاد فوق المعقوول خليت عندي ارادة ...
    اتمنى فعلا انك تحاولي من جديد ...
    انا اتمنى اشترك في نادي بس اهلي مو راضيين !!!


    ________________________________________________

    انا طولي 168 ووزني 100 وعندي كبر بالصدر والبطن
    تخيلي منظري وماعندي اي اراده وما اعرف شنو اسوي ويوم عن يوم ازيد
    كان وزني 85 وكنت كسلانه انزل منهم
    الله يعين الجميع يارب
    البغدادية ..
    اسوأ شئ انه مايكون عندنا اراااااادة (( الكسسسسسسسسسل ))
    مستحيل ننحف كذه واحنا جالسيييييييييييين ... وانا مو قصدي ازيد هم أي احد .. بس متضايقة وجيت اكتب شوية اشووف مين معاي لاني لوحدي في هذا الموضوع محد راضي يساعدني
    تسلمي على المرووور

    __________________________________________________ __

    والله يا جماعه الواحد مش عارف يقول ايه الكل مشكلته السمنه
    انا كمان وزنى كان 93 و لما دخلت المنتدى والله اتشجعت مع الناس و الاسبوع اللى فات خسيت تلاته كيلو صرت 90 عارفه انو شويه ولسه المشوار طويل ...
    بس احيانا اقول لنفسي ليه انا بسيب نفسي لكده ؟؟؟ انا من سنتين كان وزنى 70 وكان الكل يقول ما شاء الله على شكلك
    ليه ارجع تانى ؟ مش عارفه ؟؟
    مره قريت فى جريده مقال واحد بيقول
    ان الحكمه تقول نحن ناكل لنعيش و اصحاب السمنه يعيشوا لياكلوا
    افففففففففف لو كنت شوفت صاحب المقال كنت قتلته عصبنى
    بس والله احيانا افكر فى كلامه اقول له هو الاكل هيخلص ؟؟؟
    لازم يكون فى عزيمه واراده ..
    معقول شويه اكل هياثروا على نفسيتى وعلاقتى بخطيبي او علاقتى الزوجيه بعد كده ان شاء الله
    عشان حته شوكولاته اكون كده ؟؟؟؟ دبه وحشه و مااعرف البس
    انا والله عندى لبس مليييييان فى الدولاب بس كل يوم فى الشغل اللبس طقمين او تلاته !!!! عارفه ليه؟؟ لان ما فيش حاجه بتدخل فيه كلوا ضيق ولا حتى فى نفس اشترى الجديد لان كده كده شكلى وحش
    بس يا بنات والله ما ينفع كده
    لازم اغير تفكيري عشان بالتالي اغير هدفى وسلوكى
    لازم اقنع نفسي انو مش هفضل على الوضع ده
    طول حياتى لا بخرج مع اصحابي ولا اخطلت مع الناس و رحلات وزيارات كتير ما اروحها عشان السمنه .... مش معقول !!!!!!! لازم نتغير
    معلش لازم صبر
    لازم اقول لنفسي انا عامله ريجيم ... جعانه !!!! مهو لازم اجوع عشان اخس ... لازم عشان ابقى جميله استحمل التعب ... ما فيش حد جميل بدون اهتمام بنفسه وبدون مثابره ومتابعه لجمالك
    وهى الست ايه احلى ما فيها هى جسمها وشعرها وقوامها ده من الناحيه الخارجيه طبعا
    انا طولت عليك
    بس لعل الكلام اللى بقوله لنفسي يأثر فيك اختى
    يارب يعينا ويعينك



    نور الامل .. فعلا هذا الكلام اللي كنت محتاجة اسمعه

    حلوووة افكارك وراائعه قرئتها اكثر من مررررة ..
    ان شاء الله اردد كلامك دااائما
    (( مستحيل اتعب نفسيتي عشان الاكل واذا كنت ابغى انحف لازم اتعب شوية ))
    تسلمي على الكلام الحلووو





مواضيع مشابهه

  1. يوم زواجي هو يوم تعاستي
    بواسطة عروسه تعيسه في نافذة إجتماعية
    الردود: 38
    اخر موضوع: 07-06-2009, 12:21 AM
  2. ابي الحبيب لا تكن سبب تعاستي
    بواسطة ام ملك وادهم في نافذة إجتماعية
    الردود: 25
    اخر موضوع: 07-09-2008, 08:47 PM
  3. نحافتي سبب تعاستي
    بواسطة كلايدي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 14
    اخر موضوع: 01-09-2007, 10:35 PM
  4. سبب تعاستي مع صغر سني
    بواسطة رافعه حواجبها في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 8
    اخر موضوع: 26-06-2007, 11:32 PM
  5. امي سبب تعاستي
    بواسطة amelo في نافذة إجتماعية
    الردود: 11
    اخر موضوع: 21-04-2007, 08:55 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96