انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 5 من 22 الأولىالأولى 12345678915 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 41 الى 50 من 214

الموضوع: ((( رووووووووح التحدي)) مسابقة تحدي نفسك

  1. #41
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    في الدنيا الفانيه
    الردود
    479
    الجنس
    أنثى
    هلا والله بالغاليه احلام(حلومه اتصدقين كلما ابي اسالج اسمج احلام وابوج عمر ولا هو اللقب مالج)
    والله مثل ما قلتي !!بس شسوي والله اني ما خليت شئ ما سويته وحارمه نفسي من الاكل اللذيذ والحلو
    واشم واشتهي ,,,بس اصبر واقول في سبيل الرشاقه...وبعد الدكتور موصيني اني لاااااااااااازم انزل وزني,,, ومشي صج مو يومي بس اذا مشيت اخرب(مابين30 -45 د)
    اصلا زين مني ترى من زمان (تقريبا 9 سنوات)وزني ما نزل ,,ومهو قصور مني ،،لا والله هالجسم ما فيه خير مايحب يندي ولايعطي ولاجرام من شحومه اللي مكنزها
    وبعد الدسك الله لا يواريج اياه شغاااااااااااااال باي حركه جاني الموت
    ماقول غير الله يصبرني ويثبتني ويخفف من شحومي واذنوبي ولكم مثل هذي الدعوه

  2. #42
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    في الدنيا الفانيه
    الردود
    479
    الجنس
    أنثى
    هلا بنوته العفو ياحبيبتي ماعملتش حاجه
    ماشاء الله عليكي يارب تخسييييييييييييييييييييييييييييييي
    وعيزه اأولك حاجه,,


    تعالي اربي شويه

    كمان شويه...








    يارب يأويكي ويخسسك وتبئي زي العارضات
    بس أوليلي كم خسيتي عليه(وياريت تنزليه ليه وتشجعيني اوي ونعمل مع بعض منافسه والشاطره اللي تكسب وكما انتي عملتي معاه رياضه وشربت اعشاب بس كده صدعتك مش كده)

  3. #43
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    723
    الجنس
    امرأة
    مرسي ام عزوز حبيبتى على الدعوة الجميلة دى
    يارب كلنا نخس ونوصل للوزن العايزينه
    انا لسه موزنتش نفسي هوزن فى اخر الريجيم
    هو اخر يوم بكرة ان شاء اللة
    اكيد ممكن اكتبه من عيونى
    اليوم الاول
    بيضة مسلوقة + شريحة توست / موزه /كوب زبادي / علبة تونة بدون زيت /شريحة
    توست / تفاحة / بطاطس مسلوقة + سلطة خضراء
    اليوم الثانى
    3 ملاعق كورن فليكس+ نصف كوب حليب قليل دسم/ تفاحة / كوب زبادي / ربع دجاجة + طبق سلطة
    صغير / طبق خضار صغير / علبة تونة بدون زيت / طبق سلطة خضراء صغير / شريحة
    توست + 2 ملعقة جبن ابيض
    اليوم الثالث
    شريحة توست + ملعقة عسل / برتقالة / 4 ملاعق جبنه بيضاء / 3 حبات جمبري +
    سلطة خضراء / تفاحة / شريحة جبنه شدر / ربع دجاجة +4 ملاعق خضار مطبوخ
    اليوم الرابع
    شريحة توست + ملعقة صغيرة عسل / نصف برتقالة / طبق صغير خضار / بيضة مسلوقة +
    سلطة خضار بدون طماطم / تفاحة / شريحة جبن شدر / شريحة لحم مشوي + سلطة / نصف
    كوب زبادي
    اليوم الخامس
    شريحة توست + ملعقة عسل / برتقالة / 4 ملاعق جبنة بيضاء / طبق شربة خضار /
    شريحة بسكويت رجيم / شريحة جبن شدر / ربع دجاجة + خضار مسلوقة / كوب عصير جريب فروت
    ملاحظة لا توجد وجبات ثابتة يأكل متبع الرجيم الأكل المحدد في اليوم موزع كل ساعتين ويجب تناول كوب
    ماء قبل كل وجبة
    1- يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا

    2- يمكن تناول قهوة او شاى او صودا
    3- السلطة الخضراء مكونة من طماطم/ خيار / فجل / فلفل

    ايه رايك بقي مش سهل اوى ؟
    انا بلعب رياضة يوم اه ويوم لا وحاليا مش باخد اعشاب منتظمة على الريجيم بالظبط
    ياللا بقي شدى حيلك ونعمله سوا
    انا هخلصه بكرة وبعدين اخد يوم راحة وبعدين ابداه من جديد يوم الاتنين ان شاء اللة ايه رايك تبداى معاى يوم الاتنين؟

  4. #44
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    318
    الجنس
    أنثى
    انا من قطر وجربت رجيمات بس ما استمريت ع رجيم
    اذا جربتم شي دلوني

  5. #45
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    في الدنيا الفانيه
    الردود
    479
    الجنس
    أنثى
    بنوته حبيبتي
    جزاكي الله خير والله ما قصرتي
    مشكوره ويعطيكي العافيه
    ok حبيبتي نبدا من يوم التنين بس الاول اعرف ادهيه نزلتي عليه
    وحنبدا المسابقه ونشوف مين اللي هتكسب؟؟!!!!!!
    مش جايز افوز عليكي؟؟؟
    طيب سؤال خطر فبالي انتي كنتي بتكلي كل ساعتين ايه وايه؟؟

  6. #46
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    في الدنيا الفانيه
    الردود
    479
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة RedNano عرض الرد
    انا من قطر وجربت رجيمات بس ما استمريت ع رجيم
    اذا جربتم شي دلوني

    هلا هلا بأهل قطــــر هلا وغلا نورتيننا ... والله



    بالنسبه للرجيم ... انااا بس تخفيـــف فالاكل .... جربت رجيـــم 12 في 12 ...
    بس ما ظبط معااي ... وما نقصت عليه الا 1.5 ك ...
    ورجيم الشوربه الحاارقه تركته آخر يومين لأني زدت عليه نص ك
    وتعبت وايد دوخه وضيقه وعصبيه,,,,
    الحين بس تخفيف ومتحسفه اني ما اقدر اسوي رياضه

  7. #47
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    318
    الجنس
    أنثى
    يا اهلا وسهلا فيكي

    وللة انا محتارة شو اجرب بنشوف ام فلوة لانه وزنها بالبداية مقارب لي ان شاللة نوصل جميعا للرشاقة

  8. #48
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    في الدنيا الفانيه
    الردود
    479
    الجنس
    أنثى
    يالغاليه ردنانو
    حبيبتي الهويه ناقصه؟؟!!هههههههه هااااااااااي

    شوفي حبيبتي في رجيم للاوزان الثقيله هههه هههه ههههه هاهاهاي
    حبيبتي ترى انا احب الغشمره فياريت تكون روحج مرحه وخفيفه
    عموما الله ينحفج وتصيرين عصله..........

  9. #49
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    في الدنيا الفانيه
    الردود
    479
    الجنس
    أنثى
    يامن عين الضاله....جزاه الله خير ..والحلاوه اانتين..والعقلان على الله
    (هذا صوت ينادي فيه المنادي على الضائع)مثل المسحراتي لما يصحي الناس بصوته
    المراد فيه ندورعلىالشخص العزيز
    هـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــذا اعـــــــــــــــــــــلان هـــــــــــــــام
    لام فــــلـــوه
    ويـــــــــــــــــــــــــــــــــــنــــــــــــ ـــــــــــــكــــــــــــــــــــــ
    انا محتــــــــــاجك ابيــــــــك.......خــــــــــذ روحي لا تضيعها بديك
    انا ما حبك انا اتنفس هوااااااك........كل ما فيني يصوتلك ابيك



    وبما انج غاليه انا قاعده ادور عليج؟؟.....هذي انتي سهرتيني وبعدين ؟؟؟؟متى تدشين
    اقولج تصبحين على خير ابي اروح انــــــــــــــــــــــــــــــــــام
    آخر مرة عدل بواسطة مر السنين : 23-06-2007 في 02:17 AM

  10. #50
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    260
    الجنس
    ذكر
    انا زعلانه يا ام عزوز شفت لك كم رد ولا جبتي لي طاري بس اشوى تذكرتيني قبل تنامين يالغالية الله يسعد ايامك ويهنيك ويصلح لك بناتك ويسخر لك زوجك ويرزقك المال بالدنيا والجنة بالاخرة ((عاد اتحداك تلقين احد يدعيلك مثلي)) ياحبيلك والله اني اليوم بس اطلطل عليكم كل ساعة واشوفكم واشوف ردودكم يالغالين00

مواضيع مشابهه

  1. (((((( فريق النور )))))) مسابقة تحدي نفسك ( الجزء الثاني )
    بواسطة noor alhouda في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 143
    اخر موضوع: 10-12-2007, 12:32 AM
  2. (((((( فريق النور )))))) مسابقة تحدي نفسك
    بواسطة noor alhouda في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 143
    اخر موضوع: 30-08-2007, 05:56 PM
  3. نتائج : || مسابقة التحدي ||
    بواسطة *الجوهرة المصونة* في ركن التصاميم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 20-02-2007, 08:56 PM
  4. كل يوم تحدى مختلف من تقدر على التحدى ؟
    بواسطة hala_eg في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 148
    اخر موضوع: 14-01-2007, 10:38 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ