بسم الله الرحمن الرحيم



اخواتي الغاليات بنبدأ بعون الله

صفحتنا الجديدة

للمسابقة الجديدة

(( تحدي نفسك ))

للاخت:الراجية عفو ربها



وان شاء الله كل وحدة تنحف ونوصل للوزن المطلوب اولا

وللفوز بالمسابقة ثانيا



والمطلوب منكم الجد والحماس وعدم الغياب عن منتدانا الغالي
كثير عشان نتواصل مع بعضنا البعض



اسم الفريق

روح التحدي

الأعضاء

((ام فلوة))

الوزن الحالي:102كغم
الطول : 163سم
الهدف المبدئي: 90 كغم
الهدف النهائي :75 كغم
الحاله الصحيه :مرضع



((ام عزوز))

الوزن الحالي:83كغم
الطول:158 سم
الهدف المبدئي:70 كغم
الهدف النهائي: 60كغم
الحالة الصحية: دسك بالظهر ((الله يشافيك من عنده))



((احبك جدا))

الوزن الحالي :87 كغم
الطول:160 سم
الهدف المبدئي:65 كغم
الهدف النهائي:60 كغم
الحاله الصحية: سليمه ((ماشاء الله))



((احلام العمر))

الوزن الحالي:67.5 كغم
الطول:158 سم
الهدف المبدئي:60 كغم
الهدف النهائي:55 سم
الحاله الصحية:مرضع



((banota))

الوزن الحالي:60 كغم
الطول:152 سم
الهدف المبدئي:55 كغم
الهدف النهائي:50 كغم
الحاله الصحية:سليمه ((ماشاء الله))




((RedNano))

الوزن الحالي: ؟؟
الطول:؟؟
الهدف المبدئي:؟؟
الهدف النهائي:؟؟
الحالة الصحية:؟؟




((سلوومه))

الوزن الحالي:؟؟
الطول:؟؟
الهدف المبدئي:؟؟
الهدف النهائي:؟؟
الحاله الصحية:؟؟



وشكرا لتعاونكم
محبتكم
ام فلوة

يختي عليها يختي عليها
كل اللي يجي منج حلو يا بعدهم كلهم..............
زين ,,,,فهمت,,,,,, ok ,,,,,,,dacoor

زين ابي اقولج يالغلا
انتي تكتبين ردين وتختفين ليــــــــــــــــــش؟؟؟؟؟؟
خليج معانا شوي ,,الله يخليج لا تدخلين الفجر اهئ اهئ اهئئئئئئئئئئئئئئئ

والله ياعمري اليوم خميس والرجال مرابط بالبيت يعني ما اقدر اطول ولو طولت راح اتشوت من ابو الشباب وباليل باودي بنتي الملاهي مرة ياعيوني طفشانه هي من البيت فرصة ابوها يعطيها وجه شوي 00

ابوها بالدوام وامها مرابطة عند النت وربي بيسألني عنها يوم القيامه الله يخلي لك ويخلي لي ويرزق كل محروم امين يارب العالمين00

آآآآآآآآمين والله صدقت يام فلوه
العيال؟؟؟؟نعمه ونغمه بنفس الوقت
تصدقين وتآمنين بالله يام فلوه اني وبناتي عمرنا ماطلعنا كله حكره بالبيت
واذا بغينا نطلع نروح بيت اهلي!!!!!
والحين البنات ضايق خلقهم يقولون يا ريت ما خلصت المدرسه (لانها متنفسهم الوحيد)
الله يصبرني ويصبرهم..
تدرين يالغاليه انه هالجهاز اعجوبه؟؟!!!!!!!!!!!! والله لولاه كان الله اعلم بحالي(كنت اجن وامشي واسولف مع نفسي)تصدقين توه بس عرفت للكمبيوتر(مع انه كان عندنا من 9 سنين)او اكثر
بس خبرج تعرفين المشاغل العيال والبيت والمسؤوليه(الطبخ والغسيل وتدريس العيال الخ.........)
لكن الحين العيال كبرت وقلت اشوف حالي شوي
حبيبه صدعت راسج؟؟!!

ازيكم يابنات عاملين ايه وحشتونى كتير
ام فلوة وام عزوز اعمدة الفريق اخباركم ايه معلش معرفتش ادخل طول اليوم
واحلام العمر واحبك جدا عاملين ايه وايه اخبار الريجيمات معاكم
اناالنهاردة تالت يوم ليا فى الريجيم والحمد لله ماشية عليه مظبوط
والريجيم كله مدته 5 ايام بس لسه هوزن نفسي فى نهايته واعرف خسيت عليه ولالا
فسحة سعيدة ياام فلوة ان شاء اللة تنبسطى انتى وبنتك
وانتى كمان ياام عزوز لازم تخرجى تغيري جو خاصة فى الصيف والحر ده

ام عزوز انتي مسجلة في منتديات ثانية00

وليه ماتطلعون زوجك يرفض والا انتي ماتحبين00

((RedNano))

الوزن الحالي: 115
الطول:178
الهدف المبدئي:90
الهدف النهائي:70
الحالة الصحية: الحمد اللة

مقررة اليوم اشتري اوربت تراك بلاتينيوم

و اختي العزيزة ام فلوة ممكن تنزلين لي رجيم مناسب


شكرا لج