انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

اللى تحب تجرب ((( أهلا بيها......))))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    sefo2's صورة
    sefo2 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    Cairo, Egypt, Egypt
    الردود
    1,646
    الجنس
    أنثى

    اللى تحب تجرب ((( أهلا بيها......))))

    أزيكو يا بنات يا حلوين كنت عايزة حد يساعنى لكن ما حدا رد عليا
    عموما أنا فكرت أساعد أنا ألاول حكتبلكم أنظمة غذائية جابت نتيجة مع ناس كتير نزل وزنهم معاها لكن ما جابت معى نتيجة يا رب تنفع الكل .
    حبدأ باسم اللة .......
    --- ملحوظة ----
    فى خلال الاسبوع ينزل الوزن من 2.5 الى 3 كيلو لان المفضل النزول ببطء لآن فقدان الوزن السريع يعود الوزن مرة أخرى بسرعة بعد التوقف-- اللة يوفق الجميع
    الافطار :
    - قطعة جبن قريش أو جبن خالى الدسم + ثمرة طماطم
    - 2 بيضة مسلوقة + ثمرة فاكهة (الغير ممنوعة)
    - زبادى خالى الدسم أى كمية + 2 ثمرة فاكهة
    + 3 كوب ماء كبير


    الغداء :
    - لحم أو فراخ أو سمك (مسلوق \ مشوى ) أى كمية
    + سلطة خضراء أو خضار مطبوخ بدون دهون
    + 4 كوب ماء كبير
    العشاء :
    - مثل وجبة الافطار أو مثل وجبة الغداء
    + 3 كوب ماء كبير

  2. #2
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    حبيبتى بارك الله فيكى وجزاك الله خيرا
    مبدئيا اى نظام بدون نشويات خطر
    لان الجسم يحتاجها لتكوين الطاقه وفى حال عدم وجودها يضطر الجسم لحرق الدهون والبروتين وهذا شىء غير طبيبعى ويضر الجسم
    والحمد لله ان هذا النظام لم يريحك اضيفى ولو ربع رغيف مع كل وجبه سيختلف الوضع
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  3. #3
    diette's صورة
    diette غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    482
    الجنس
    حبيبتي مشكورة انا كمانن ما جبش معايا نتيجة
    بس كان بيجيب زمان بس من كثر اليجيمات بطل يجيب

  4. #4
    _lamiae_'s صورة
    _lamiae_ غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    بلادي يا زين البلدان
    الردود
    2,138
    الجنس
    امرأة
    الله اعطيك الصحة

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الردود
    49
    الجنس
    اوافق الراجية عفو ربها في الكلام وكمان الرجيم لو خلا من الكربوهيدرات يبطل نتيجة ايجابية .

  6. #6
    ملكه الحنيه's صورة
    ملكه الحنيه غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    596
    الجنس
    أنثى
    موفقه اختي الله يوفقك نفس ريجيم عملته من اخصائيه تغذيه بس كانت تعطيني اربع ملاعق رز او مكرونه
    نزلني 2 كيلو باسبوع بس مع مشي ورياضه

مواضيع مشابهه

  1. ●•°حلى متميز°•● كريزة *** وصفه سريعه وطيبه للي بدها تجرب @@@@
    بواسطة عصفورة العسل في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 20
    اخر موضوع: 24-05-2008, 08:27 PM
  2. تول بار تسمع بيها كل اذاعات الرديو اللي تعرفو و اللي متعرفوش وتحدي
    بواسطة mohamed_mtc في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 0
    اخر موضوع: 14-09-2007, 04:54 AM
  3. الردود: 8
    اخر موضوع: 05-10-2002, 02:48 AM
  4. اللي تحب تجرب الجديد اللي عندي ..
    بواسطة الشمس في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 04-09-2002, 09:04 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96