انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 20

@ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق الرابع @ @

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة

    إعلان من الإدارة @ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق الرابع @ @

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اخواتى هنا موضوع لمتسابقات من الفريق االرابع حياكن الله


    الفريق الرابع

    القائده

    yassmena

    ein-alhayah

    الراوية الراوية

    آمال غير

    سفيرة الاحسان

    cuten

    هواء بلادي

    صاحبة اللإختيار


    ننتظر منكن اختيار اسم للفريق
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  2. #2
    آمال غير's صورة
    آمال غير غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    4,154
    الجنس
    امرأة
    يلا شباب شدو الهمة

    وين الناس خلوني اشوف التشجيع والهمة

    ونصير باذن الله

    شباب أحلى وصحة أغلى

    ايش رايكم في هذا الشعار

    بانتظار ردودكم وتفاعلكم

    ولدت فجر الاثنين 11 _ 11 _ 1431
    وجبت ريما

    قالوا: ما آمالك ؟؟ قلت : آمالي عظام
    آمالي كجواد أبيض يطير في جو السماء
    صلاح ذريةٍ ونجاح دعوةٍ ومجتمع
    سعيد وأمة محمد ترفل في عز وسلام
    وفردوس بأعلى جنة وكأس من نهرالكوثر
    بيد خير الأنام

  3. #3
    noor_el_amal's صورة
    noor_el_amal غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    الامارات
    الردود
    182
    الجنس
    ذكر
    انا انا بلييييييييييييييييييييز عاوزه اشترك

    كل ما ادخل مسابقه الاقيهم شكلوا فريق وخلصوا

    انا مستعده للمسابقه

    بس هى ايه شروطها وطريقتها .. انا حاليا اصلا بعمل ريجيم بس محتاجه اتشجع

    انتظار ردكم

  4. #4
    آمال غير's صورة
    آمال غير غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    4,154
    الجنس
    امرأة
    وين الناس وين القائدة

    يلا خلونا نكتب ريجيم ولا نتفق على شئ

    علشان نبدا

    قائدتنا ياسمين بليز لا تتاخري علينا

    ولدت فجر الاثنين 11 _ 11 _ 1431
    وجبت ريما

    قالوا: ما آمالك ؟؟ قلت : آمالي عظام
    آمالي كجواد أبيض يطير في جو السماء
    صلاح ذريةٍ ونجاح دعوةٍ ومجتمع
    سعيد وأمة محمد ترفل في عز وسلام
    وفردوس بأعلى جنة وكأس من نهرالكوثر
    بيد خير الأنام

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    بغداد / الاعظمية المجاهدة
    الردود
    449
    الجنس
    ذكر
    انا كثير متحمسة و كمان وزني زاد 2 كيلو
    لازم ابدا ريجيم بس و ريجيمي هو
    الفطور 3 حبات تمر سعراتها 60 سعرة
    و الغدا قطعة دجاج ملوثة بالبقصم من منتجات ساديا و سفن دايت 250مل 210 سعرة
    و العشا يكون شي خفيف مثل لبن او سلطة او بدونة
    عند الجوع اخذ قطع توست للتسلية
    بكرة ابدا 20 / 6 / 2007
    الكل يبدا و يتحدى الاكل و الدهون
    طبعا تمارين تمارين مهمة جدا و تكون نص ساعة او اقل
    يلة وحدة تشجع الثانية
    آخر مرة عدل بواسطة الراوية الراوية : 19-06-2007 في 08:14 PM

  6. #6
    آمال غير's صورة
    آمال غير غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    4,154
    الجنس
    امرأة
    طيب اختي الراوية انا بعمل شئ بس

    بصراحة ما ابي ريجيم يعني تخفيف باكل اكل البيت بس نصف الكمية

    وبعمل رياضة لمدة نصف ساعة

    تمام وووو

    واذا اكلت شئ بين الوجبات يصير العشاء باحاول الغيه

    اختي الراوية انا جسمي في تكوينه الخارجي ومظهره العام حلو بس

    انا مابي زيادة اتمنى اني اصل 65 كيلو حينها بارتاح كثير و

    نفسيا باقتنع اني جسمي حلو وبتزول مني كتل الشحم اللي في الارداف وفي بطني اللي ما حد يشوفها

    لذلك سوف اقيس وزني بالضبط والطول وادخل لاقلك

    وبسم الله نبدا

    والاخت نور الامل اذا سمحوا لك تنضمي معانا

    شوفي كم وزنك وطولك ويالله نبدا

    لجسم احلى وصحة اغلى

    ولدت فجر الاثنين 11 _ 11 _ 1431
    وجبت ريما

    قالوا: ما آمالك ؟؟ قلت : آمالي عظام
    آمالي كجواد أبيض يطير في جو السماء
    صلاح ذريةٍ ونجاح دعوةٍ ومجتمع
    سعيد وأمة محمد ترفل في عز وسلام
    وفردوس بأعلى جنة وكأس من نهرالكوثر
    بيد خير الأنام

  7. #7
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    اخواتى انضمت الى الفريق الاختein-alhayah



    تعقيب كتبت بواسطة noor_el_amal عرض الرد
    انا انا بلييييييييييييييييييييز عاوزه اشترك

    كل ما ادخل مسابقه الاقيهم شكلوا فريق وخلصوا

    انا مستعده للمسابقه

    بس هى ايه شروطها وطريقتها .. انا حاليا اصلا بعمل ريجيم بس محتاجه اتشجع

    انتظار ردكم
    اختى نور الامل
    هنا مواضيع لفريق موجود ما رأيك تدخلى تكتبى فى موضوع تقسيم الفريق
    هنا
    اذا لم تكونى مشتركه مع فريق حياكى الله ( مسابقه تحدى نفسك )
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    بغداد / الاعظمية المجاهدة
    الردود
    449
    الجنس
    ذكر
    انا نست اشكر اختي الراجية عفو ربها الف شكر حبيبتي
    و كما نسيت احكي انه انا وزني 68 و طولي 163
    و اريد اخسر من 10 الى 12 كيلو يا ربي اتوفق و تكون اخر الريجيمات
    لأن وزني ما واصل هيك من قبل زاد كثير و بدون ما احس

    يلة الكل يلتزم و الكل يتحدى
    و انا اقترح اسم الفريق يكون

    سمينات الان رشيقات في المستقبل و الى الابد

  9. #9
    آمال غير's صورة
    آمال غير غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الردود
    4,154
    الجنس
    امرأة
    اختي الراوية جسمك حلو كثير

    ليه تبغي تبهدلي جسمك

    ما شاء الله انتي اطول مني واخس مني

    اذا انا صديقاتي يقولولي جسمك حلو مليان على طول كيف جسمك انتي اكيد احلى واحلى

    ما ادري انا اشوف الانثى لازم يكون فيها اغراء واماكن مليانة لازم وما يصير زي العود

    على العموم اذا انتي تبي زي العود لازم انا اهزمك واصير انحف منك وما في احد احسن من احد

    ها ايش رايك يا تنسحبي يااااااااااااااااااااااااااااا

    نشوف التحدي

    ولدت فجر الاثنين 11 _ 11 _ 1431
    وجبت ريما

    قالوا: ما آمالك ؟؟ قلت : آمالي عظام
    آمالي كجواد أبيض يطير في جو السماء
    صلاح ذريةٍ ونجاح دعوةٍ ومجتمع
    سعيد وأمة محمد ترفل في عز وسلام
    وفردوس بأعلى جنة وكأس من نهرالكوثر
    بيد خير الأنام

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    بغداد / الاعظمية المجاهدة
    الردود
    449
    الجنس
    ذكر
    اختي امال غير
    لا اتحدى اكيد
    يا ربي الراشقة للجميع
    الالتزام و اتذكري الاكل هو سبب التعاسة و الالتزام يجيب السعادة و الثقة بالنفس
    بس عندي فكرة صغيرة
    انا اشتريت شورت ضيق جدا و حطيتة للتحدي يعني ان شاء الله لو خسرت 10 او 12 كيلو لازم يكون راهي عليه
    يا ربي الكل يحقق الحلم و نعيش بثقة و سعادة
    يلة وينكم يل الباقين
    لا تتهربوا الراشقة الرشاقة
    يلى يلى

مواضيع مشابهه

  1. @ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق الخامس @ @
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 03-11-2007, 08:55 PM
  2. @ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق العاشر @ @
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 91
    اخر موضوع: 20-09-2007, 05:45 PM
  3. @ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق السابع @ @
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 36
    اخر موضوع: 16-08-2007, 05:08 PM
  4. @ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق الثالث @ @
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 229
    اخر موضوع: 09-08-2007, 08:01 AM
  5. @ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق الثامن @ @
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 59
    اخر موضوع: 04-07-2007, 12:30 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96