السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواتى هنا موضوع لمتسابقات من الفريق الثانى حياكن الله

الفريق الثانى

القائده

عاشقة عبودي

amamar_2007

بنت الجازي

وعود الخير

De$eRt Ro$e

shahdel7ya

senses captive

فلة الشام

ننتظر منكن اختيار اسم للفريق

السلام عليكم اخواتى فى الله
اين انتم المسابقة هتبتدى واحنا لسة متعرفناش على بعض

مينفعش شد حالك شوية علشان نكسب


اعرفكم بنفسى


AMAMAR


السن 32 سنة


الطول 167

لااعمل

ربة منزل ولدى 3 اطفال


الوزن الحالى 104 كان 111.5

عايزة اكثر المية
دة اول هدف انا احب اقرب الهدف لغاية ما اوصل للهدف الكبير


اللى هو 75



دة كل المعلومات لو فى حاجة تانى قولولى

اهلا حبيبتي amamar

انا ديزرت روز
عمري 24
وزني الحالي 65 كان 70 قبل..
بتمنى اصير 55
طولي 158 تقريباً..

غير متزوجه
وما بشتغل هالفتره
اردنية الجنسيه فلسطينية الاصل..
مقيمة بالامارات

شو حابة انسمي فريقنا؟؟
انا هالفتره ما بعمل ريجيم بس بخفف وجبات تخفيف
وبحاول ما اتعشى غالباً..
كمان بشرب كتير مي وشاي اخضر..
واعشاب بيحكوا عنها انها منحفه والاهم من هيك
بمارس الرياضه في نادي رياضي..

امممم بس
شو بتحبي تعرفي كمان انا تحت امرك..
بالتوفيق للجميع
ونحو اوزان ترضي الجميع يارب..

طبعا كل الشكر للاخت الراجيه عفو ربها على هالمسابقه اللي بجد بتحفز الواحد للأفضل..

دمتم بخير

اختى روز انا من مصر وكنت بتابع مع دكتور بس انا مش ماشى على رجيم انا بخفف اكل لان لو رجيم مش هستمر وهزهك فبخفف بس متابعة مع الدكتور علشان يكون حد فوق دماغى لانى ممكن اسيب الموضوع واكل براحتىوخسيت 7ك حلوين جدا بالنسبة لية وهحاول انزل كمان ان شاء الله باخد ادوية تخسيس اة سمعت انها مش كويسة بس انا هستعملها لفترة وابطل وكمان لان جسمى مش من النوع اللى بيحرق سعرات كتير لان اكلى قليل بس حركاتى اقل يعنى اليك البرنامج اليومى


الفطار كوب شاى بلبن منزوع الدسم ربع ملعقة سكر او فاكهةثمرة واحدة دة لانى بصحة الساعة12



الغداء على الساعة5ويكون نصف رغيف ناشف وخضار و اللحمة او الفراخ او اربع معلاق رز بسمتك من غير حاجة

العشاء بردة نصف رغيف وجبنة او شاى بلبن او فاكهة على حسب المتوفر لدى

الرياضة شغل البيت طبعا 3اطفال مش باقعد

وبالنسبة للسكر هى ملعقة طوال اليوم يكتير وساعات نصف

انا عارفة انى كدة هنزل بطئ بس دة اللى اقدر علية

وان شاء الله نوصل للوزن المثالى اللى عايزينة

وان بحب الامارات جدا فهى بلد جميلة مع انى لم ازراها


وشكرا جدا للراجية احنا دايما تعبنها نعا

حلو نظامك.. بتعرفي احسن الواحد ينزل شوي شوي..
مشان الجسم يتعود ع نظام معين وما يرجعش الوزن بسرعه..

بصراحه انا مش ماشيه ع نظام معين
يعني فطور غالبا ما بفطر

بعدين عال11 تقريبا بروح ع النادي الرياضي..
وبرجع ع 3 تقريباً..

بتغدى شغله خفيفه من اللي موجود يعني ما بحرم حالي من طبيخ ماما

ومن بعد السته بحاول ما اكل اي شي..
فتره كنت اشرب عصير الاناناس مع الكيوي سبق وحطت الوصف اخت هون بالقسم..
بس المشكله انو ماحد بشجعني في البيت
يعني بس يخلصوا المكونات بالموت لينزل حد يشتريلي ياهم..

بالنسبه للادويه
انا كمان وصيت صديقه الي بمصر مشان تجيبلي نوع بيحكوا انو كويس
ولمدة 3 شهور رح استعملو
بس لسه ما بللشت لأنها لسه ما رجعت لهون..

وحكيتلك اني بشرب شاي اخضر واعشاب

برضو اذا اجا ع بالي قهوه او شاي عادي
بس بدون سكر بالمره انا هيك بحبو اصلا..

وانا كمان بحب مصر عزيزتي
والي صداقات كتير منها..

صحيح بدنا اسم لفريقنا!!

مش عارفه شو ممكن انسميه!!

ممكن روح التحدى حتى يكون لينا اسم ودة طبعا بعد كل الاعضاء يخشوة ويقترحوا اسم
بس بتهيالى لازم تخدى حاجة مش تلعبى رياضة على معدة خالية

بشرب مي كتير اول ما بصحى من النوم..
وممكن اخد ربع رغيف مع جبنة قريش
بس نادراً ما اعمل هيك بصراحه..
لأني بس آكل بضل بدي آكل كمان
اما طول ما انا مجوعه حالي ومش ماكله حاجه بكون الوضع احسن..

انا اسمي الجازي
وزني كان 70
الحين صار 69
اتمنى اني اوصل ل 55
وطولي 150
طبعا ما اشتغل كلا جالسه في البيت
وقليل ما اطلع
واسوي الرياضه في البيت والله يساعدني ويساعد الجميع

اهلا الجازي

ان شاء الله بتوصلي للوزن اللي نفسك فيه
وعقبال ما ييجوا بقية الفريق هون..
مش عارفه ليش مختفيين هيك!!

هلا والله بيكم بفريق التحدي بنساء نواعم
انا اسمي ام ايمن متزوجه
لدي ثلاث ابناء الله يخليهم لي
ربت منزل يعني اكل واشرب وانام ومخاصمه مع اولادي وغسيل الله يعين
عمري 24 طولي 153 ووزني بصراحه يبدا يزيد لااني فاطمه بنتي يعني الاكل صار لي لوحدي
انا توي داخله المنتدى وحصلت رساله على الخاص يبشرني اني مع الفريق الثاني

انا حيرانه مادري اش نسمي فريقنا بس خلوها لين الجميع يدخلون ونتفق

بااااااااااااااااااااااااااااي