انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 9 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 87

@ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق الثانى @ @

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة

    إعلان من الإدارة @ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق الثانى @ @

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اخواتى هنا موضوع لمتسابقات من الفريق الثانى حياكن الله


    الفريق الثانى

    القائده

    عاشقة عبودي

    amamar_2007

    بنت الجازي

    وعود الخير

    De$eRt Ro$e

    shahdel7ya

    senses captive

    فلة الشام

    ننتظر منكن اختيار اسم للفريق
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  2. #2
    سنابل_2007's صورة
    سنابل_2007 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    ام لدنيا
    الردود
    1,736
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم اخواتى فى الله
    اين انتم المسابقة هتبتدى واحنا لسة متعرفناش على بعض

    مينفعش شد حالك شوية علشان نكسب


    اعرفكم بنفسى


    AMAMAR


    السن 32 سنة


    الطول 167

    لااعمل

    ربة منزل ولدى 3 اطفال


    الوزن الحالى 104 كان 111.5

    عايزة اكثر المية
    دة اول هدف انا احب اقرب الهدف لغاية ما اوصل للهدف الكبير


    اللى هو 75



    دة كل المعلومات لو فى حاجة تانى قولولى

  3. #3
    De$eRt Ro$e's صورة
    De$eRt Ro$e غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    Jordanian Living in UAE
    الردود
    890
    الجنس
    أنثى
    اهلا حبيبتي amamar

    انا ديزرت روز
    عمري 24
    وزني الحالي 65 كان 70 قبل..
    بتمنى اصير 55
    طولي 158 تقريباً..

    غير متزوجه
    وما بشتغل هالفتره
    اردنية الجنسيه فلسطينية الاصل..
    مقيمة بالامارات

    شو حابة انسمي فريقنا؟؟
    انا هالفتره ما بعمل ريجيم بس بخفف وجبات تخفيف
    وبحاول ما اتعشى غالباً..
    كمان بشرب كتير مي وشاي اخضر..
    واعشاب بيحكوا عنها انها منحفه والاهم من هيك
    بمارس الرياضه في نادي رياضي..

    امممم بس
    شو بتحبي تعرفي كمان انا تحت امرك..
    بالتوفيق للجميع
    ونحو اوزان ترضي الجميع يارب..

    طبعا كل الشكر للاخت الراجيه عفو ربها على هالمسابقه اللي بجد بتحفز الواحد للأفضل..

    دمتم بخير

  4. #4
    سنابل_2007's صورة
    سنابل_2007 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    ام لدنيا
    الردود
    1,736
    الجنس
    امرأة
    اختى روز انا من مصر وكنت بتابع مع دكتور بس انا مش ماشى على رجيم انا بخفف اكل لان لو رجيم مش هستمر وهزهك فبخفف بس متابعة مع الدكتور علشان يكون حد فوق دماغى لانى ممكن اسيب الموضوع واكل براحتىوخسيت 7ك حلوين جدا بالنسبة لية وهحاول انزل كمان ان شاء الله باخد ادوية تخسيس اة سمعت انها مش كويسة بس انا هستعملها لفترة وابطل وكمان لان جسمى مش من النوع اللى بيحرق سعرات كتير لان اكلى قليل بس حركاتى اقل يعنى اليك البرنامج اليومى


    الفطار كوب شاى بلبن منزوع الدسم ربع ملعقة سكر او فاكهةثمرة واحدة دة لانى بصحة الساعة12



    الغداء على الساعة5ويكون نصف رغيف ناشف وخضار و اللحمة او الفراخ او اربع معلاق رز بسمتك من غير حاجة

    العشاء بردة نصف رغيف وجبنة او شاى بلبن او فاكهة على حسب المتوفر لدى

    الرياضة شغل البيت طبعا 3اطفال مش باقعد

    وبالنسبة للسكر هى ملعقة طوال اليوم يكتير وساعات نصف

    انا عارفة انى كدة هنزل بطئ بس دة اللى اقدر علية

    وان شاء الله نوصل للوزن المثالى اللى عايزينة

    وان بحب الامارات جدا فهى بلد جميلة مع انى لم ازراها


    وشكرا جدا للراجية احنا دايما تعبنها نعا

  5. #5
    De$eRt Ro$e's صورة
    De$eRt Ro$e غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    Jordanian Living in UAE
    الردود
    890
    الجنس
    أنثى
    حلو نظامك.. بتعرفي احسن الواحد ينزل شوي شوي..
    مشان الجسم يتعود ع نظام معين وما يرجعش الوزن بسرعه..

    بصراحه انا مش ماشيه ع نظام معين
    يعني فطور غالبا ما بفطر

    بعدين عال11 تقريبا بروح ع النادي الرياضي..
    وبرجع ع 3 تقريباً..

    بتغدى شغله خفيفه من اللي موجود يعني ما بحرم حالي من طبيخ ماما

    ومن بعد السته بحاول ما اكل اي شي..
    فتره كنت اشرب عصير الاناناس مع الكيوي سبق وحطت الوصف اخت هون بالقسم..
    بس المشكله انو ماحد بشجعني في البيت
    يعني بس يخلصوا المكونات بالموت لينزل حد يشتريلي ياهم..

    بالنسبه للادويه
    انا كمان وصيت صديقه الي بمصر مشان تجيبلي نوع بيحكوا انو كويس
    ولمدة 3 شهور رح استعملو
    بس لسه ما بللشت لأنها لسه ما رجعت لهون..

    وحكيتلك اني بشرب شاي اخضر واعشاب

    برضو اذا اجا ع بالي قهوه او شاي عادي
    بس بدون سكر بالمره انا هيك بحبو اصلا..

    وانا كمان بحب مصر عزيزتي
    والي صداقات كتير منها..

    صحيح بدنا اسم لفريقنا!!

    مش عارفه شو ممكن انسميه!!

  6. #6
    سنابل_2007's صورة
    سنابل_2007 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    ام لدنيا
    الردود
    1,736
    الجنس
    امرأة
    ممكن روح التحدى حتى يكون لينا اسم ودة طبعا بعد كل الاعضاء يخشوة ويقترحوا اسم
    بس بتهيالى لازم تخدى حاجة مش تلعبى رياضة على معدة خالية

  7. #7
    De$eRt Ro$e's صورة
    De$eRt Ro$e غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    Jordanian Living in UAE
    الردود
    890
    الجنس
    أنثى
    بشرب مي كتير اول ما بصحى من النوم..
    وممكن اخد ربع رغيف مع جبنة قريش
    بس نادراً ما اعمل هيك بصراحه..
    لأني بس آكل بضل بدي آكل كمان
    اما طول ما انا مجوعه حالي ومش ماكله حاجه بكون الوضع احسن..

  8. #8
    بنت الجازي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    217
    الجنس
    أنثى
    انا اسمي الجازي
    وزني كان 70
    الحين صار 69
    اتمنى اني اوصل ل 55
    وطولي 150
    طبعا ما اشتغل كلا جالسه في البيت
    وقليل ما اطلع
    واسوي الرياضه في البيت والله يساعدني ويساعد الجميع

  9. #9
    De$eRt Ro$e's صورة
    De$eRt Ro$e غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    Jordanian Living in UAE
    الردود
    890
    الجنس
    أنثى
    اهلا الجازي

    ان شاء الله بتوصلي للوزن اللي نفسك فيه
    وعقبال ما ييجوا بقية الفريق هون..
    مش عارفه ليش مختفيين هيك!!

  10. #10
    عاشقة عبودي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    42
    الجنس
    هلا والله بيكم بفريق التحدي بنساء نواعم
    انا اسمي ام ايمن متزوجه
    لدي ثلاث ابناء الله يخليهم لي
    ربت منزل يعني اكل واشرب وانام ومخاصمه مع اولادي وغسيل الله يعين
    عمري 24 طولي 153 ووزني بصراحه يبدا يزيد لااني فاطمه بنتي يعني الاكل صار لي لوحدي
    انا توي داخله المنتدى وحصلت رساله على الخاص يبشرني اني مع الفريق الثاني

    انا حيرانه مادري اش نسمي فريقنا بس خلوها لين الجميع يدخلون ونتفق

    بااااااااااااااااااااااااااااي

مواضيع مشابهه

  1. @ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق الحادى عشر @ @
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 121
    اخر موضوع: 05-06-2008, 01:56 PM
  2. @ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق الخامس @ @
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 03-11-2007, 08:55 PM
  3. @ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق السادس @ @
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 90
    اخر موضوع: 19-08-2007, 10:50 PM
  4. @ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق الرابع @ @
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 19
    اخر موضوع: 16-08-2007, 04:52 PM
  5. @ @ ( مسابقه تحدى نفسك ) الفريق الثامن @ @
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 59
    اخر موضوع: 04-07-2007, 12:30 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96