اخواتي كل الفرق بدؤا الا احنا فين القائده
الله يخليك بسرررعه تعالي خلينا نتفق عل الاشياء الاساسية
احبكم
بس خلوا في شوية حماس

القائده

lamos

diette

****رسيل****

tmrhana

@shahd@

omawlady

بصمات الحياة


اخواتي وينكم لافي رد ولا حماس
نريد نتحدى انفسنا والاخرين
نريد الفوز بكأس الريجيم والصحه

مرحبتين
شكلنا مع هالتأخير وبدون الحماس نبي نضمن الكأس شدوا الحيل وابدأوا الرجيم

مش معقول الفريق محد دخل الا ثلاثة
اش رايك ياام حنوني تيقي انت القائده لحد ماتجي القائده الرئيسية
ويالله يارسيل وام اولادي اكتبوا اوزانكم وكل المعلومات وخلينا نبدا على بركة الله
اش رايكم في ريجيم السعرات
انا ان شاء الله حبدا فيه
والرياضيه نحاول كل يوم نبدا 10 دقايق يومين
وكل فترة نزود حتى تصير نص اوساعه باليوم
كل وحده ورغبتها

الوزن : 74
الطول : 160
المطلوب : 55
متزوجه بس ماعندي اولاد
يالله مستنياكم

ok
الوزن75
الطول 160
المطلوب52
متزوجه عندي طفلين ربي يحفظهم

انا جيت يا بصمات الحياة
انا هنا

وزني 80
طولي 159
عمري 28
متزوجة ولدي طفل ومرضع
حابه اوصل ل 55
انشاء الله

الوزن 83
الطول 175
متزوجة

طب و بعدين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟