فيييييييييييييييييييييييييينك يا فجرررررررررررررررررررررررررر

يوميات الاثنين :

الاكل الصحى : لا
الماء : لتر ونصف
الاعشاب : لا
الفواكه : لا
الخضروات : لا
الرياضة : لا
نسبة الرضا : مش راضية عن نفسى لان النهاردة معدتى كانت تعبانة مقدرتش اكل غير خبز وبطاطس مسلوقة وجبنة لانى بكتر من الملح فى الاكل فحبس الماء فى جسمى فقلت كمية الماء اللى شربتها النهاردة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جميلاتى افتحوا موضوع جديد لان هذا الموضوع سيغلق
يارب توصلوا للوزن المثالى امين

السلام عليكم
رور سارعى بكتابة موضوع واتحفينا بطريقتك
حتى نتشجع اكثر انا من راى انت انسب وحدة تفتح موضوع
ومعلش حسبين ظروفك وربنا يسهل لك كل امورك
جزاك الله الجنة
اين البقية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ..... أنا طولي 166 وزني 66 بس كان وزني قبل لاجيب بنتي 53وحابة أنزل 6 كيلو بس ماعندي العزيمة هزا السبب الأول اما الثاني انه عندي زواجات وخايطة فستان على وزني 66 وخايفة اسوي رجيم ويصير فستاني كبير وخايفة اسمن ويكون فستاني ضيق
الهدف المبدئي 60
الهدف النهائي ارجع لوزني القديم 53

رور انا كتبت الرد لمن شفت رد الراجية
وبعدين اتصفحت اللى فات
واتأكدت انو مفيش مين يقدر يمسك العيلة الا انت
ولازم لازم لازم تعملى شروط لحتى نلتزم كلنا والغايب يكون عندو عذر
ونورينا بكل جديد ياحلى رور
فجر كلام صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهذه بيانات الفريق كتبتها برجيت فى المسابقة وماعندك اى عذر
بتسلى بتشجعينا وتعرفى البيبى عاخالتو الله يحفظك انت واياه وذريتك
تعقيب:
كتبت بواسطة برجيت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا هنيأ لك ياختي على هذا الموضوع ونحن نأسف على التاخير ولكن كان رغما عنا
فأن اجدنا وحزنا كل مأملكم................فقد فتحنا لهذا الحلم ابوابا
وإن أسأنا فعذرا ليس نعرفكم...............إلاكراما واخواننا واحباباً
شعـــــــــــــــــــارنـــــــــــــــــا
قوتنا في عزيمتنا....وحلمنا رشاقتنا
قائد الفريق
1ـ برجيت
العمر23
الطول147
الوزن55.6
الهدف القريب50
البعيد45
الحالة آنسة
أعضــــــــــاء الفـــــريق الله لايفرقهم ويقويهم
2ـ خدوج
العمر35
الطول170سم
الوزن85كجم
الهدف القريب75
البعيد باذنه68
3ـ نور فلسطين
العمر16
الطول160
الوزن64
الهدف القريب60
البعيد55
الحالة آنسة
4ـ توشكاوية
الطول160سم
الوزن74كجم
الحالة متزوجة
5ـ sweet
العمر22
الطول168
الوزن100كجم
الهدف70
الحالة مخطوبة
6ـ الهام
العمر32
الطول152
الوزن61.500
المراد الوصول له57
7ـ سين
العمر37
الطول163
الوزن71.5
الهدف القريب65
البعيد60
الحالة متزوجة
8ـ فجر الاسلام
الطول151
الوزن74.5
القريب60
البعيد55
الحالة متزوجة
ولك منا خالص الشكر

اوكيه خدوج والله انت وفجر طلبكم على رأسي من فوق لان كل البيت والعيله هنا غالين عليه
بس ليه طلب او رجاء من باقي العيله الالتزااااااااااااااااااااااااااااااااااام ربنا يخليكم والنشاط
وديما صفحتنا تكون من اول الصفحات في المنتدى
انتظروني وانتظرو الموضوع الجديد

اهلا بيكي ورده 2007
تنوري حبيبتي بيت العيله وتكوني ان شاء الله واحده منهم وتحققي الوزن المثالي ان شاء الله

السلام عليكم

رورو ........ شكرا كتير على الموافقة بفتح بيت العيلة الجديد والله اني فرحت كتيييييييير لما عرفت انك وافقت على فتح بيت جديد ، شكرا كتيييييييييييير ...... نحن بانتظارك !!!

خدوج .......... يعطيك الف عافية على مجهدوك في سبيل فريقنا

ورود ......... اهلا وسهلا نورت ، انت خليك معنا وياذن الله توصلي للوزن المثالي

اهلا بيكم في البيت الجديدواليكم الرابط
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?p=3837371#post3837371

انتظركم جميعا