كل انواع الحميات والتي كانت اطولها تستمر اسبوعان من الجوع تنتهي بحالة فجع كبيرة وبالتالي تؤدي الى زيادة مصاعفة بوزني..
وحاليا انضمت الى برنامج للتخلص من الوزن كنت اعتقد انه فاشل.. والمفاجأة بأنني اكل كل ما ارغب وحتى الشبع وفعلا نزل وزني 6 كيلوا خلال اسبوعين دون جوع او تعب او ملل.
ولسعادتي الكبيرة احببت ان افيدكم ولاني وجدت انه اسهل واصح نظام للتخلص من الوزن.
انا في بريطانيا ولكن يمكنكن الاشتراك سواء بالبريد او الانترنت.
واعتقد ان البريد افضل وهذه نصيحتي لكن ولن تندموا ابدا.
وهو يصلح لأي شخص رجل او إمراة الحوامل واللواتي يرضعن وحتى الاطفال.
!!!!!!!!! رابط مخالف لاحتواءه على صور نسائيه
صحي جدا وناجح جدا
جربوا ورح تدعولي

شكراا عالموضوووع
بس انا مش فاهمة هو بيدي نظام غذائي لينا ولا ايه اللى بيحصل؟

نعم عزيزاتي:
ستحصلين على نظام غذائي لتعرفي ما تاكلي كل يوم لان هذا النظام له يومان يوم الاخضر وتاكلين كل الخضار والفواكة مع الحبوب والارز والمعكرونة بدون تحديد واليوم الاحمر تاكلين مع الخضار والفواكة واللحوم بلا تحديد..
يعتمد النظام على تنظيم طريقة الاكل وليس التخفيف لانه نظام حياة وليس للتخلص من الوزن لاسبوع والعودة للعادات السيئة بالاكل.

الاخت رنا نرجو الالتزام وعدم اضافه الاعلانات الا فى ركن التسوق

8. . يمنع الإعلان التجاري في المنتدى من خلال المواضيع أو الردود أو الإيميلات التي تؤخذ عن طريق المنتدى بأيطريقة ، سواء عن المنتجات أو الشركات والمؤسسات أو الإعلان عن منتديات أخرى أومواقع تتضمن ساحات للحوار إلا بعد أخذ الإذن من الإدارة. ويستثنى من ذلك الحديث عن منتجات مجربة او الحديث عن محلات تجارية بالنقد أو التوصية بغرض إفادة الأعضاء أوالتسويق عن طريق الاشخاص في ركن التسوق والتجارة .

مشرفه الركن

tasha مش بيفتح حبيبتي

اختى TASHA مشكوره ولكن بكل اسف يمنع المواقع التى بها صور نسائيه غير مظلله

12.يمنع وضع روابط يكون محتوى الموقع مخالف للشريعة الإسلامية من أغاني أو صور نسائية أو صور إباحية .أو يكون الموقع شخصي بحت يعني لافائدة من أطلاع الاعضاء عليه , أي يحتوي على معلومات شخصية فقط عن صاحب الموقع .كما يمنع وضع روابط لمواقع تضم ساحة حوار .

tasha ecrit diette
لو سمحتي اكتبيه يمكن نستفيد منه و كام بينزل في الاسبوع؟

ياريت تكتبيلنا هذا الريجيم حتى نستفيد مع الشكر..

تسلمين عزيزتي

اكتبيه افضل