انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

أسوأ الوجبات الخفيفة الحذر منها

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ~lulu~'s صورة
    ~lulu~ غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    الكــــQ8ـــويت
    الردود
    10,286
    الجنس
    أنثى

    أسوأ الوجبات الخفيفة الحذر منها

    أسوأ الوجبات الخفيفة


    أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:


    1- الدونات: أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.



    2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون: إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.



    3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف): هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.




    4- رقائق البطاطا (الشيبس):
    تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الردود
    70
    الجنس
    مشكورة والله انك صادقة لازم نتاكد من الاكل الي ناكله مو ناكل والسلام
    انا برايي الاكل الطبيعي افيد مثلا انا سويت حموة على البر والتمر والحليب الخالي الدسم او قليل الدسم بس كنت مرتاحة في كل شي حتى المعدة مرة مريحتني والحمدلله....وماشااللهViagra Professional 1,88$

    http://28b2dff8bdf46636468db66l615d8c43.GREATHEAD.HK/

  3. #3
    diette's صورة
    diette غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    482
    الجنس
    بس دونتس فيها 200 كالوري بس او دوبل شوكولت 300 مش كثير اوي يعني( دنكن)
    و الفشار كويس بس من دون زبدة

  4. #4
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    شكرا على الصور
    أنا عاملة دايت ومحرومة من هذه الاكلات شوفتهم وكأني في حلم جميل
    يله الصورة ولا العدم
    ههههههههههههه



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  5. #5
    ~lulu~'s صورة
    ~lulu~ غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    الكــــQ8ـــويت
    الردود
    10,286
    الجنس
    أنثى
    مشكورين حبايبي على ردودكم
    ربي يساعدنا وننزل من وزنا

  6. #6
    فاطمـــــة's صورة
    فاطمـــــة غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    الدنيــــا ..
    الردود
    6,972
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيك

مواضيع مشابهه

  1. [صيد الشبكة] لضبط الشعور بالجوع ..ضرورة الاستفادة من الوجبات الخفيفة >>
    بواسطة سماهر الليل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 27-04-2011, 05:44 PM
  2. الوجبات الخفيفة والمشروبات الغازية تتسبب في ارتفاع ضغط الدم
    بواسطة احلى نسمة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 14-01-2010, 01:00 AM
  3. حقائق عن الوجبات الخفيفة
    بواسطة azmiralda000 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 09-09-2008, 08:29 PM
  4. أسوأ الوجبات الخفيفة ..
    بواسطة ღ ღBentZayedღ ღ في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 11-01-2007, 05:00 PM
  5. الوجبات الخفيفة السريعة
    بواسطة إيمان علي في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 9
    اخر موضوع: 17-01-2002, 10:32 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96