للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
رجيم الطماطة
(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
-
رجيم الطماطة
السلام عليكم احب اقدم هذا الرجيم
واساس هذا الرجيم هو الابتعاد عن الدهنيات والسكريات
افطور نصف رغيف خبز مع طماطة مشوية
الغداء يكون طبق صغير من الرز مع سلطة الطماطة وفخد دجاج مسلوق ومنزوع الجلد
العشاء بيضة مسلوقة مع شرائح الطماطة والخيار
بالاضافة الى لعب التمارين الرياضية
وقد جربت هذه الرجيم وانزلت من وزني 8كيلوغرام خلال شهر ونصف
واتمنى ان يعجبكم
-
-
انا فعلا عايزة وزنى ينزل بسرعة جداااااااااااااااااااااااا
لان الصيف بدأ والافراح كتيييييييييييييييييرة
ولااااااااااااااااازم الوزن ده ينزل شوية
هاجربه ان شاء الله بس ادعيلى أقدر عليه
-
جزاك الله خيرا أختي
تحياتي...
-
شكرا على هده النصيحة و جزاك الله كل خير
-
شكرا على النظام بس شهر ونص على نفس النمط بزهق
الواحد ممكن يعمله أسبوع ويغير
اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة
مواضيع مشابهه
-
بواسطة ام منقذ في المجلس العام
الردود: 6
اخر موضوع: 09-07-2012, 04:22 AM
-
بواسطة نسمة السحر في ركن التغذية والصحة والرجيم
الردود: 17
اخر موضوع: 18-09-2009, 09:14 PM
-
بواسطة نووفي في ركن التغذية والصحة والرجيم
الردود: 5
اخر موضوع: 08-02-2009, 09:34 PM
-
بواسطة سولي في ركن التغذية والصحة والرجيم
الردود: 16
اخر موضوع: 24-04-2008, 05:52 PM
-
بواسطة أم السيد محمد في ركن التغذية والصحة والرجيم
الردود: 12
اخر موضوع: 22-03-2007, 03:49 PM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment.
الروابط المفضلة