انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

كيف تكون الرشاقة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    فتون الامل غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    45
    الجنس

    flower1

    قوة بنات انا اليوم عندي طريقة لرشاقة :
    أولا:عليك ان تبتعدي عن الاكلات الدسمة لمدة مؤقتة مثل[الارز]
    ثانيا: عند احساسك بالجوع وانتي لا تريدين الاكل خوف من السمنة ضعي العلك في فمك.
    ثالثا:عليك بارياضة[الاطباء ينصحون بها]لمدة ربع او نصف ساعة.
    رابعا:الزبادي له قيمة غذاءية كبيرة لانه يهضم الطعام.
    خامسا:اشربي النعناع لانه يعصر الشحوم المتداركة في الجسم.
    سادسا:في وجبة العشاء لا تكثري من الطعام لكي تنامي وانتي على خفه.
    سابعا:عليك بأكل فاكهه واحده للاحساس بشبع.
    وهذا الي عندي ارجو ان يكن قد نال اعجابكم.

  2. #2
    عسولة * مملوحة's صورة
    عسولة * مملوحة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    في قلـــــــــــــــالكويت ــــــــــــب الحبيبة
    الردود
    1,866
    الجنس
    امرأة
    هههههههههه مشكوره أختي

  3. #3
    عاشقة وطن's صورة
    عاشقة وطن غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    291
    الجنس
    أنثى
    روووووووووووعة

    يسلموووو

  4. #4
    Lojain's صورة
    Lojain غير متواجد كبار الشخصيات "نبض وعطاء" "مجموعة العطاء في ركن الجمال والأناقة"
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الموقع
    في بيـــ【ツ】ــــــي
    الردود
    19,712
    الجنس
    امرأة
    تسلمي اختي على النصائح


    تنقل لركن التغذية و الصحة و الريجيم
















مواضيع مشابهه

  1. هل الخلوة تكون بعيدا عن أعين الناس أو تكون أمامهم ؟
    بواسطة أزهار عبدالرحمن في روضة السعداء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 15-03-2010, 01:29 PM
  2. متى تكون المصائب عقوبة ومتى تكون امتحانا
    بواسطة فوفو2 في نافذة إجتماعية
    الردود: 4
    اخر موضوع: 18-08-2007, 03:04 PM
  3. متى تكون المصائب عقوبةً ومتى تكون امتحانًا
    بواسطة مودع الحب في روضة السعداء
    الردود: 6
    اخر موضوع: 15-07-2007, 03:36 AM
  4. الردود: 11
    اخر موضوع: 08-08-2003, 09:22 PM
  5. الردود: 2
    اخر موضوع: 06-08-2003, 01:34 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96