انا نزلت

5 كيلو في 20 يوم

نزلت 10 كيلو في شهريين

انا اخذ وسام افشل تجربة ههههههههههههههههههه عملت رجيم شهر كان شكلي خاسس اوي بس وزنت نفسي لقيت نفسي نزلت كيلو ونص ههههههههههه بس ما كنت اكل غير قليل جدا ما عرفش ليه

حوووووووووووووور
تلاقيكى كنتى بتعملى رياضة وطلعلك عضلاااااااات تقّلت وزنك

انا بقى نزلت 6 كيلو فى شهر

حور العين رجيمك مع رياضة أو بدون؟؟

السلام عليكم
انا نزل وزني 10ك بعد معاناة شديدة خلال 3اشهرونص
وكانت رحلة الم وعذاب وحرمان ومشي وتخفيف بالاكل
واحب احيي حبيبة الكل ابله طيف.........بصراحه هالآدميه احبها في الله
خدومه(تحب تخدم وتعطي اللي عندها ما تبخل فيه)ودايما تشجع ...طبعا انا متابعه مواضيعها وردودها
الله يعطيها العافيه

كتبت بواسطة دانة الـدنيا

حور العين رجيمك مع رياضة أو بدون؟؟

طبعا برياضة دا مش اقل من 2 ساعة في اليوم

كتبت بواسطة eman_for_allah

حوووووووووووووور
تلاقيكى كنتى بتعملى رياضة وطلعلك عضلاااااااات تقّلت وزنك

انا بقى نزلت 6 كيلو فى شهر

يا ريت على الاقل في فايدة بالعكس ايدي اكتر حاجة خاسة و صحتي ضاربة هههههههههه و المشكلة ان انا خلصتو قبل ما اسافر عالا طول

HALA YA TAJ ALNESA SOALEK HELO BAS ANA ENZELT FE OSBOO3 BAS KELO WAHAD

احمدي ربنا يا شومو في ناس بتنزل كيلو فشهر