واروع رجيم جربته بعد رجيم التمر واللبن
رائع للخواصر والاجناب

اخدته من ضرتي حبيبببببببتي وعود
رجيم لحرق الدهون ممتاز جدا للمعده والكرش والخواصر

اليوم الأول: خيار كمية مفتوحة + لتر ونص لبن أب

اليوم الثاني: كيلو كوسا مشوي + - لتر ونص لبن أب

اليوم الثالث: 200 جرام سمك + نص كيلو بندورة + لترونص عصير طبيعي

اليوم الرابع: كيلو تفاح أخضر + لتر لبن أب



طيف حبيبتي
كيفك عندي سؤال كيف الحفاظ علي الوزن بعد عمل مثل هذه الرجيمات و مشكورة يا جميلة و نثل هذا رجيم مرة واحة بالشهر؟

السلام عليكم
جزاكم الله خيرا
بس حبيت انا كمان ان اسال طيف على اللبن اب ما هو حليب خالي الدسم ام ماذا
جزاكي الله خيرا اختى diette

و جزاك الله خير almond لبن اب هو حليب up بتلاقيه في كارفور حليب مالح

zxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

كل الشكر لك عزيزتى على التوضيح
جزاكم الله خيرا

هلا وغلا حبيبتي انا هون معكم بس بالغرفه يل جنبكم

شوفي هالرجيم سويه اربع ايام ثم وقفييييييي شي يومين وارجعي اعمليه

بعدين هيك ان وصلتي للوزن المطلوب عليكي تسوي رجيم تثبيت او انتي تسوي توازن لنفسك

شكرا طيوف حبيبتي

الاخت يل سالت عن لبن اب

هو نفسه اللبن الرائب او لبن اكتيفا او لبن خضيض او لبن مراعي او لبن عيران او لبن خاثر
هههههههههه اسماء كتيره له وهو لبن شرب قليل الدسم

العفو ياقلببي

طيوفة مش هو اللبن المالح؟؟؟؟؟؟؟؟؟UP