انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

نداء للأخت الراجية عفو ربها

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    سما الشارقة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    الشارقة
    الردود
    328
    الجنس
    أنثى

    نداء للأخت الراجية عفو ربها

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    غاليتنا شكرا على كل مجهود تقومين به في سبيل مساعدتنا وتطوير منتدانا الغالي

    عزيزتي لدى استفسار
    أنا عمري 24 سنة
    طولي 145
    وزني مابين 75-77
    الامراض : السكري وخشونة الركبتين

    استخدم 4 جرعات انسولين في اليوم
    - انسولين بطيء المفعول 24 ساعة
    - 3 جرعات انسولين سريع المفعول قبل الوجبات الرئيسية


    لقد قرأت نظام السعرات الحرارية وبعد الحساب كتلة الوزن ظهر لي 36

    أي انني بحاجة الى 1200 سعرة حرارية ولكن النظام السعرات الذي كتبتيه فقط للنساء فوق سن الـ25

    ما رأيك هل اتبعة وهل يصلح للجرعات التي استعملها
    -من شهرين تقريبا ذهبت لأخصائية تغذية وحددت لي 180 غ نشويات في اليوم على اساس الأنسولن
    ولم تحدد لي السعرات
    والنظام كالتالي:
    5 حصص فواكة
    - 1 كوب حليب 240 مل
    - 6-8 حصص خبز
    -5 بوتين (تقريبا)
    لاتوجد زيوت أ قليل جدا

    - ولكني أريد أن اتبع نظام 1000 سعرة حرارية أو 1200 ( أي قليل من حصص الخبز علما بأن النظام الذي اعطتني اياه يوصلني الى مرحلة الشبع في الاكل )
    - علما بأنني أستطيع تغيير جرعات الانسولين بعد استشارة الطبيبة

  2. #2
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة سما الشارقة عرض الرد
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    غاليتنا شكرا على كل مجهود تقومين به في سبيل مساعدتنا وتطوير منتدانا الغالي

    عزيزتي لدى استفسار
    أنا عمري 24 سنة
    طولي 145
    وزني مابين 75-77
    الامراض : السكري وخشونة الركبتين

    استخدم 4 جرعات انسولين في اليوم
    - انسولين بطيء المفعول 24 ساعة
    - 3 جرعات انسولين سريع المفعول قبل الوجبات الرئيسية


    لقد قرأت نظام السعرات الحرارية وبعد الحساب كتلة الوزن ظهر لي 36

    أي انني بحاجة الى 1200 سعرة حرارية ولكن النظام السعرات الذي كتبتيه فقط للنساء فوق سن الـ25

    ما رأيك هل اتبعة وهل يصلح للجرعات التي استعملها
    -من شهرين تقريبا ذهبت لأخصائية تغذية وحددت لي 180 غ نشويات في اليوم على اساس الأنسولن
    ولم تحدد لي السعرات
    والنظام كالتالي:
    5 حصص فواكة
    - 1 كوب حليب 240 مل
    - 6-8 حصص خبز
    -5 بوتين (تقريبا)
    لاتوجد زيوت أ قليل جدا

    - ولكني أريد أن اتبع نظام 1000 سعرة حرارية أو 1200 ( أي قليل من حصص الخبز علما بأن النظام الذي اعطتني اياه يوصلني الى مرحلة الشبع في الاكل )
    - علما بأنني أستطيع تغيير جرعات الانسولين بعد استشارة الطبيبة
    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

    حبيبتى
    شفاكى الله وعافاكى
    لأ
    انتى لا تستطيعى تستخدمى نظام السعرات المقترح بالمنتدى دون استشاره طبيبتك واخصائيه التغذيه المتابعه معها
    والاساس فى نظامك الغذائى مرتبط بجرعات الانسولين ونسبه السكر عندك وبالتالى يحدد كميه الكربوهيدرات
    لانك لو معتقده ان ال1200 اغو ال 1000 سعر يخفض وزنك هذا ليس صحيح معاكى ممكن يؤثر عليكى ويسبب لكى اما انخفاض السكر الدم او زيادته
    وال 1200 سعر للنساء دون اى امراض او حمل او رضاعه والاساس سعرات فقط بدون اى محدادات اخرى
    وللمعلوميه النظام الذى اعطتك اياه الاخصائيه معمول حساب تعديل وزنك فيه ان تكونى متأكده
    استحملينى وزورى طبيبتك مره اخرى للتأكد وافهميها انك تريدى انزال وزنك ولو اعطتك نظام غذائى اخر
    تحت امرك اعدله لكى بما تريدى ويتناسب معك
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  3. #3
    سما الشارقة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    الشارقة
    الردود
    328
    الجنس
    أنثى
    شكرااااااااااااااااااا جزيلا على الرد
    كنت انتظرك بفارق الصبر

مواضيع مشابهه

  1. سؤال للأخت الراجية عفو ربها
    بواسطة فدوى120 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 21-06-2009, 12:34 AM
  2. الى الراجية عفو ربها
    بواسطة أم أحمد 99 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 26
    اخر موضوع: 21-06-2008, 12:26 AM
  3. أستشارة للأخت الراجية عفو ربها
    بواسطة رانيا المصرية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 20
    اخر موضوع: 25-08-2007, 08:46 PM
  4. سؤال للأخت الراجية عفو ربها
    بواسطة رانيا المصرية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 08-07-2007, 09:47 AM
  5. نداء عاجل للأخت راجيه عفو ربها
    بواسطة منبع الاحزان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 20-04-2007, 08:25 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96