وزني مو راضي ينزل

**afafaf** · 09-06-2007, 05:32 PM

يا بنا ت انا حمووووت من القهر عامله رجيم من اخصائية تغذيه وكل التحاليل سليمه واعمل رياضه واخذ مع السلطه والشاي الاخضر بذرة الكتان وزني هو هو ماهو راضي ينزل وصلت لمرحلة الجنان ايش السبب
وزني 75
وطولي 159
مين عندها حل وتساعدني الله يسعدها

**حبيبةاحمد118** · 09-06-2007, 10:46 PM

شوفى لو كنتى اول مرة تلعبى رياضة او بقالك فترة كبيرة ما لعبتيش فعدم نزول الوزن على الميزان طبيعى لان الدهون بالجسم تحترق ويتكون بدلها عضلات اللى وزنها اتقل من الدهون فى البداية لا ينزل الوزن ثم بعد ذلك يبدأ النزول بشكل جيد وصحى وليس المهم الوزن على الميزان فقط لكن المهم المقاس ايضا صدقينى عن تجربة لو استمريتى بالرياضة مع الريجيم النتيجة ستكون رااااااااااااااااااائعة لكن لازم الصبر شهرين ثلاثة لكى تظهر النتيجة

**afafaf** · 10-06-2007, 01:24 AM

ا ساتر يا اختي حبيبه حستنى كمان شهرين او ثلاثه انا ودي ينزل كل يوم كيلو على قد تعبي يا ناس ما في طريقه تحرق الدهون

**الجوري5** · 10-06-2007, 04:12 AM

الرياضه مهمه والماءالدافئ في الصباح
انا كمان توي مخلصه الاربعين وراح ابدا انشاالله رجيم قاسي ويارب يفيد بسرعه

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: وزني مو راضي ينزل

أدوات الموضوع

العرض