انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

أرجو المساعدة السريعة جزاكم الله كل خير هام

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    FIROFIRO غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    24
    الجنس

    أرجو المساعدة السريعة جزاكم الله كل خير هام

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله

    ارجوكم يا بنات اللي جرب ريجيم التمر واللبن يدخل ويقوللي اعمله ازاي وممكن انزل اد ايه عليه ولمدة اد ايه ولو كان فيه اثار جانبية

    يا ريت تردوا علي لآن الموضوع هام جدا

    شكرا

  2. #2
    om neila غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    126
    الجنس
    أهلا فيرو
    أنا بقولك إلي بعرفه التمر و البن هو 21 تمرة و 3 كاسات لبن أو حليب خالي الدسم تقسميهم على كل لليوم زي ما انتي عايزة قد ايه بتنحفي كل جسم و قابيليتو بس بيقولو في حدود 3 كيلو بالأسبوع
    طبعا أنا جاوبتك على حسب معلوماتي بعدين إنتي فين يا بنت الفريق 3 إبتدى بالعمل و إنتي مختفية يلا فيرو بدنا همة أوكي

  3. #3
    السيدة وقار's صورة
    السيدة وقار غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    المملكة العربــ جدة ــية السعودية
    الردود
    4,602
    الجنس
    أنثى
    وعليكم السلام ورحمة الله

    انا سويته من سنة ونص تقريبا

    جدا ممتاز ورائع

    3 أكواب لبن او حليب على حسب رغبتك وزي ماقالت الاخت 21 تمرة
    واحيانا كنت ازيد لو جعت

    بس ما تسوية اكثر من 6 اسابيع متواصلة يعني توقفي شوية وبعدين ترجعي عشان ما تتعرضي لنقص البروتين


    ومالاحظت له اي اعراض جانبية الا شي واحد فقط















































    بعد ما سويته حملت بتوأم
    خخخخ

  4. #4
    FIROFIRO غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    24
    الجنس
    مشكورة
    والله انا كل يوم ابدأ بريجيم وبعدين الخبص على أخر اليوم والمشكلة اني مسافرة لزوجي بعد 3 اسابيع ومس عارفة اعمل ايه فقلت اجرب ريجيم التمر

  5. #5
    FIROFIRO غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    24
    الجنس

    فينكم يا بنات

    يا ريت اللي عملت الريجيم الخاص بالتمر واللبن تدخل وتحكيلي عن تجربتها بشكل تفصيلي يا ريت انا محتاجة فعلا مساعدة

    مشكورين

  6. #6
    FIROFIRO غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    24
    الجنس
    على فكرة انا زعلانة قوي يا بنات ليه محدش عايز يرد علي حرام عليكم ما فيش غير اثنين معقولة عموما مشكورين

  7. #7
    السيدة وقار's صورة
    السيدة وقار غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    المملكة العربــ جدة ــية السعودية
    الردود
    4,602
    الجنس
    أنثى
    يا اختي لا تزعلي
    بس يعني الرجيم يا حبة عيني علينا كله 21 تمراية و3 كاسات حليب
    يعني ما فيه اي تفصيل
    7 تمرات في كي وجبه مع كاسة الحليب الغلبانة وبسسسسسسسسسسسسس

    بالنسبة للنزول
    نزلت عليه يمكن 7 كيلو بس ما كنت مداومة
    يعني ما يعدي الاسبوع الا وانا خابصته يومين

مواضيع مشابهه

  1. أرجو المساعدة عاجلا جزاكم الله خيرا):
    بواسطة angel moon 94 في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 6
    اخر موضوع: 06-10-2009, 12:57 PM
  2. أرجو منكم المساعدة جزاكم الله خيرا
    بواسطة الاميرة جنان في روضة السعداء
    الردود: 4
    اخر موضوع: 07-10-2008, 02:52 PM
  3. السلام عليكم : أرجو المساعدة جزاكم الله خيرا
    بواسطة قلب الخريف في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 3
    اخر موضوع: 26-07-2007, 04:51 PM
  4. أرجو المساعدة السريعة والعاجلة ... ضروري وعاجل
    بواسطة المشارق في المجلس العام
    الردود: 4
    اخر موضوع: 12-03-2006, 03:28 PM
  5. سؤال يا بنات ادخلو أرجو المساعدة .......جزاكم الله خير
    بواسطة عسل الزهور في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 12
    اخر موضوع: 13-11-2002, 02:35 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96