حبيبةق قلبى الموضووع مش موضووع تخن و رفع

الجوااز حاجة تانية خالص غير كدة

انا كان وزني 73 كيلو و كان فاضلي علي الوزن المثالى 3 كيلو و و بعد وفاة والدي مريت بفترة اكتئاب حادة و طويلة و وصل وزني 100 كيلو و خطيبي واقف جنبي من ساعتها للأن

الانسان الكويس هيحبك حتي لو حولة ))))))

خليكي واتقة بنفسك و امشي بفخر و اعملي دايت و انتى نفسيتك مرتاحة و خلي فيه سكينة بينك و بين نفسك و ادعي ربنا انمه يلهمك الصبر و راحة البال لانهم هم الدول اللى هيساعدوكي انك تبقي مرتاحة في كل حاجة مش بس الريجيم و ولا يهمك مهما اخد وقت

لعلمكم افتكرت حاجه
واحده صاحبتى ليها زوجه اخوها سمينه جدا يعنى وزنها كتير كتير
ومع ذلك تقولى انها نور عين حماتها (ام صاحبتى ) ليه لانها شاطره جدا لو عزومه او فرح او اى حاجه محتاجه شغل طوالى والدتها تبعت لمرات اخوها وبتسد وبتقف وعشان كده سر امها كله معاها ولو بتحوش فلوس يبقى معاها وكل امورها معهااكتر من بناتها
وطبعا عند جوزها دى ايه فرخه بكشك مش حبيبه امه
فشيلى من بالك موضوع ارتباط السمنه والزواج نهائى

وريجيم التمر واللبن بيرجع الوزن تانى اكتر من الاول فالاحسن بلاش

الله معاكى والله الريجيم بدو ارادة بس انا عندى ريجيم بينزل من 10 الى 15 فى شهر والله سهل جدا ورائع وانا جربته هو احسن ريجيم اعمله اذا بدك النظام ردى خلينى انزله فى المواضيع الجديدة