كلامك صحيح يامشرفتنا العزيزة ومنطقي لكن احنا سمينا مثلا فريقنا فريق روح التحدي وفيه

فيق اسمه الصمود وهكذا ونحن المجموعة الثانيه وانا رئيستها وانتي بدورك اي احد يبغى يغير

عنده الحريه خلال 10 ايام اللي حددتيها وانا احس انه فيه انسجام بيني وبين اعضاء فريقي واللي

يبغى يكون معنا حياه الله واللي يبغى يغير يتفضل0000 بغض النظر هي فكرة مين احنا متحمسين

لمسابقات منظمه زي هذي 000

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة حبيبتي الراجية على هده المبادرة
كنت متاجة لمثل هده المسابقة خاصتا في ها الوقت
عملت رجيم 12/12 ولما وزنت اصبت بخيبةامل كبيرة
نقصت فقط 2 كيلو

تسببلي ف سترس فبقيت آكل بدون مااحس بالشبع
الحمد لله
لما شفت موضوعك حسيت انو لازم ابدأ من جديد و اتحدى الدهون

حاليا وزني 73,9 kg
طولي 165 cm
هدفي الاول تحطيم السبعينات
وفقنا الله لما يحب و يرضى

اهلا ام فلوه وفريق روح التحدى
لمياء منوره ياغاليه وحشتينى وكل طقم ركن الاشغال والله
شوفى الفريق اللى يعجبك وتتفقى معاه او كونى فريق بنفسك مع اخوات تحبيهم فى الله براحتك
عدد الفرق غير محدد اللى يسجل مرحب بيه

خدونى معكوا بالله عليكم

حبيبتي الراجية
الله يخليك ويبارك فيك
اسعدني تكوني المشرفة
خاصة اني جديدة في الركن
ومبعرفش الاعضاء الي فيه
مين يتبناني
ههههه
الله يجمعنا على طاعته
تسلميلي يا غالية

اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه عليج يا ام فلوه
حبيبتي والله ** نعم احنا معاج (صحتـــ روح التحديــــــــ ـــــــنا امانه يلا نحافظ عليها)

الصراحه
ولا شي غير الصراااحه
فكره اكثر من راااائعه وانا اريد الاشتراك
يارب يا الله
وداعا للسمنه
يلا الى الرشاقه

كتبت بواسطة _lamiae_

حبيبتي الراجية
الله يخليك ويبارك فيك
اسعدني تكوني المشرفة
خاصة اني جديدة في الركن
ومبعرفش الاعضاء الي فيه
مين يتبناني
ههههه
الله يجمعنا على طاعته
تسلميلي يا غالية

شوفى انتى المجموعه للى تعجبك
وهنا البنات كلهم خير بجد كلهم خير و رائعات
والا اقولك ما رأيك تجيبى بنات ركن الاشغال معاكى
والله تبقى لمه روعه ونرجع اللى كان

كتبت بواسطة *أم عزوز*

اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه عليج يا ام فلوه
حبيبتي والله ** نعم احنا معاج (صحتـــ روح التحديــــــــ ـــــــنا امانه يلا نحافظ عليها)

يا سيدى على الحماس والمحبه فى الله
كده ام فلوه بس اللى شايفاها مفيش حد واقف فى الاخر بيحاول يسلم عليكى

احبك فى الله

كتبت بواسطة رشا البراهمه

الصراحه
ولا شي غير الصراااحه
فكره اكثر من راااائعه وانا اريد الاشتراك
يارب يا الله
وداعا للسمنه
يلا الى الرشاقه

انتى اللى اكثر من رائعه
الصراحه دى مجموعه مقترحات لاخوات واخوان هنا بالمنتدى
انتى اخبارك ايه والبيبى عامل ايه