بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..........(صديقاتـــــــــي -أخواتي ) الغااااااليات على قلبي

إلى من افتقدتهم كثيرا ...........فحن فؤادي لرؤيتهم ............... واشتاقت نفسي لهم

ولذكراهم

فعلى الحب والإخاء التقينا ..............كانت روح القوة والحماس مفتاحا لمسيرتنا ............

قد شاركنا بعضانا أفراحنا وأتراحنا ............. حتى ذلك الوقت اللذي فرقنا ................

لنتجتمع هنا سويا .........في موضوع جديد ...............وبداية قويه .................

فهلموا إلى هــــــــذه الصفحه الجديده ............. وضعوا أيديكم سويا لنصل إلى الهدف .............

تحياتي ومحبتي واحترامي ........................................أختكم ورد مديني .

انا معاكي يا ورد و مشكوره

السلام عليكم أخيتي
بصراحة عنوان موضوعج جذبني لسببين
الاول اسلوبج جميل وفيه دليل على الأخوة والتعاون
الثاني الرشاقة ومن منا لا يريد الوصول إليها

عزيزتي أنا كنت كاتبة موضوع بعنوان ( التحدي بين فريق الفواكة والخضروات)
ولم يجاوبني أحد إلا إحدى الاخوات جزاها الله خير شاركت بإقتراح
المهم أنا أود السير معك ومع الأخوات اللاتي سوف يشاكونا السير ولدي أقتراح أتمنى أن يعجبكم:

أن نكون فريقين ليكون الحماس أكثر على أن يكون الفريق الواحد يحتوي على 3 أو 5 أشخاص فقط حتى لا يكون تكون هناك لخبطة

طبعاً أنا ما أعرف كم وزنج لين الحين إن شاء الله ما تكونين من اللي يبون ينزلون 5 أو 6 كيلو >>> أتغشمر حتى اللي يبون ينزلون هذا الوزن أنا أشجعهم لأن هذا لصالحهم، أنا أبي أنزل 25 كيلو على الأقل طبعا في مدة 6 شهور وإن شاء الله أنقص من هذه المده.
وإذا فكرة الفريق ما تحيبنها خلونا نكون فريق واحد مع تحديد عدد المشتركات
بإنتظار ردك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ياااااااهلااااااااا والله بورد الغاليه
ايش ها المواضيع الحلوه
وانا احب انضم معك لانك بصراحه وماشاء الله عليك تشجعين وتحمسين الواحد على الاستمرار
انا اول مره ادخل بعد انقطاعي
واول ماشفت اسمك على طوووووووووول دخلت
وقلت خليني اشوف ورد وش مسويه
يله يابلا شوفي شغلك معنا
وسيري ونحن وراؤك
هااااا والعصايا لاتنسينها هاهاهاهاها
جعل الله اوقاتك عامره بذكره

عليكم السلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الالالام ورد عيوني
كيفك تسلمين يالغلا والله يوم فتحتي هل موضوع

اسكتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
لو تدرين وش حصل لي
بتصيحين معي
تصدقييييييييييييييييين انا الملابس حقتي وسعت علي وكل من يشوفني يقول ضعفتيـ وشو الرجيم اللي تسوينه بس انا امس رحت للميزان وانفجع من اللي شفته




تصدقين رجعت الخمسه كيلو اللي فقدتهم


بس والله مااااااااااااااااااااااااااني مصدقه كيف وجسمي ينحف وترجع الكيلوات
ياااااااااااااااااااااااااااربي احس اني بموووووووت من القهر وش السوات والدبره
كوتو منوره وينكم


ايمان بنق سما الشارقة ملاك العالم
كيفكم وش اخباركم الله يسعدكم هلا بكم عيوني



ماااااااااااااااااااااااااااااااادري وش اسوي

أهلا وسهلا بـــــ ايمان بنق حياكي اتفضلي معانا البيت بيتك
وبدامك دخلتي معايه ترى ما في فكه مننا <<<<<<ههههههههه
أسمعي بقولك كيف حالك ممكن تعطيني معلومات عنك يعني الهويه والبطاقه الشخصيه
والرخصه والإستماره <<<<<<لالا أمزح معاكي
بس أسمعي بجد لازم نعرف وزنك وطولك يعني عشان نتحمس أكثر وأكثر .......
دمتي بود ...................ورد مديني .

يا أهلا وسهلا بسما الشارقه .......إيش الكلام الحلو ....بصراحه ما أدري إيش أقولك
بس الله يسعدك ويوفقك معايه يارب ...........
أسمعي بالنسبه للفريقين أنا موافقه بس بعد كم يوم إلين نكتمل ونصبح أصدقاء ويسير بيننا
كلام وبصراحه يا بنات لازم تتعرفوا على بعض وبعد كدا نقسم نفسنا ....أوكي
سعدت بوجودك قربي ياسما الشارقه ............محبتك : ورد مديني .


هلا والله وغلا بملوكه .........فينك يا حلوه.......والله وحشتيني
الحمد لله إني تشرفت برؤيتك هنا في موضوع جديد .....هيا شدي حيلك معانا
الله يوفقك يا ملوكه ..بس ما تعرفي فين القمر لأنها بجد وحشتني ونفسي تدخل معانا
بس ياالله إن شاالله ينضموا لينا كوتو والمتفائله ومنوره وكل الأخوات إلي يحبوا ينضموا معانا يا هلا بيهم..........


أهلا أهلا بالمتفائله كيف حبيبتي أنا أنصحك تتابعي دكتورة تغديه بصراحه هي متخصصه في
زي كدا موضوع وإن شاالله ماتندمي لو رحتي لها زي ما أقولك أنا كم مره حاولت أنحف لكن ينقص وزني ويزيد
لكن لمن رحت للدكتوره نقص وزني والحمدلله ولا مره زاد .......هيا حبيبتي جربي وإذا نفع معاكي أدعيلي...
أهم شي تكون الدكتوره جيده وأخصائيه ممتازه لكي تستمري معها .......وشوفي أنا مستمره مع دكتورتي من رمضان...
تحياتـــــــــــي الحاره: ورد مديني .


مره تانيه يا بنات أقولكم يحنا إيش كنا نسوي وراح أقولكم كمان إضافات صغيره عليها
كنا نمشي يوميا لمدة ساعه مع شرب ثمانية أكواب مويه
كمان كنا نسوي رجيم ونحافظ عليه ونحاول مانخبص فيه ونشجع بعضنا البعض
أبغ أضيف على ذلك الرياضه الخفيفه وهذي الرياضه في نفس القسم هذا للأخت ليونه
بصراحه لازم نتابع معاها ........................
أخباركم يابنااااااااات بالتفصيل تهمني يوميا ................أختكم : ورد مديني

السلام عليكم ............ كيف حالكم يا بنات ؟؟؟؟؟

فينكم عسى ما شر؟

كيفكم مع الرجيم أنا إمكن اليوم أروح الدكتوره
بصراحه مره مره خايفه أدعولي يا بنات !!!!!!!!!


وإن شاالله أحطلكم رجيمي الجديد لو جبته اليوم .

ومره تانيه كونوا أنشط من كدا ودشوا هنا وقولوا

كيفكم مع الرياضه والرجيم والمشي !


ملوووووكه أبغاكي في موضوع مهم بيني وبينك !
بسرعه تعالي .


أختكم: ورد مديني .

السلام عليكم
كيف حالك حبيبتى ورود . والله اشتقت للجمعة ثانية واحلى فكرة انك جمعتينا من جديد .
انا ما زلت ماشية على نظام طبيبتك وليس انا فقط وايضا قريبتى بنفس النظام الغذائى
بالنسبة لموضوع الرياضة كل يوم امشى على الاقل ساعة يوميا .
واهلا بالجميع المشاركات واقول لكم انا معكم دائما ( ملاك وسما الشارقة )
واقول لكم ان النظام الغذائى لورود كامل وهو من طبيبتها هيا لنتبعه معا حتى ياتى موعدها القادم باذن الله .
انشاء الله يا ورود تكونى قد نقص وزنك وتفرحينى .
وكوتو والمتفائلة اشتقت لكم ولكلامكم كيف حالكم واخبار الرجيم .
************************************************** *********************************
حتى يكون الجميع على علم اننى بدات من شهر يناير وكان وزنى 116 كجم والآن صار وزنى 94 كجم وانا ما زلت مستمرة جربت العديد من الرجيمات ولكن الان ثبتت على رجيم ورود وجزاها الله
كل خير والله يعطيها العافية والصحة ورود .
كوتو حبيبة قلبى لها تاثير كبير على ثباتى واقناعى وصبرى على الرجيم لنحقق الرشاقة والصحة
معا الله يعطيها الف عافية .
ولا انسى المتفائلة التى تعطينا التفائل دائما حبيبة قلبى ايضا الله يعطيها العافية .
اهلا فيكم جميعا ولم شملنا من جديد .
الى اللقاء فى المساء انشاء الله ******************************** اختكم : منار العسل

السلام عليكم ............ كيف حالكم يا بنات ؟؟؟؟؟

فينكم عسى ما شر؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمدلله بالف خير ونعمه
والله محتاسين مع هاالعيال وامتحناتهم ......الله يكون في العون بس

كيفكم مع الرجيم أنا إمكن اليوم أروح الدكتوره
بصراحه مره مره خايفه أدعولي يا بنات !!!!!!!!!

بالنسبه للرجيم
مافي رجيم معين
حاطه رجيم من راسي وماادري هو صح والا لا
بس ان شاء الله خير

وبعدين ليش خايفه من روحة الدكتوره
مادامك ماشيه في السليم وش يخوفك

ومره تانيه كونوا أنشط من كدا ودشوا هنا وقولوا

لااااااااا اسمحي لي
ماقدر اني ادخل على النت على طول
بس كل ماشفت نفسي فاضيه دخلت ولا يهمك
لان عندي بنت الله يصلحها ماتصدق تشوفني قاعده على الكمبيوتر الا على طول تفتح التلفزيون وتشوف افلام الكرتون
على انها الله يهديها من يوم تجي من المدرسه وهي مرتزه عند التلفزيون بس ماتمل منه
24 ساعه على 24
وما اقدر اشيل التلفزيون واحطه في مكان مايدرون عنه لان عندي بعد بنت توها مخلصه من الدراسه في الصفوف الدنيا وامس ماخذه نتيجتها وابشرك ناجحه ولله الحمد والمنه
وتقول وش ذنبي انا تشيلين التلفزيون وتوزينه الله يكون في العوووووووون
والله صايره في حيره بين هاذي وهاذي
الله يوفقهم ويوفق كل مسلم ومسلمه تمتحن او يمتحن
والله يخلص ها الامتحانات على خيييييييييير

ملوووووكه أبغاكي في موضوع مهم بيني وبينك !
بسرعه تعالي .

ايش فيك ورووووووووووده
عسى ماشر
اشغلتي باااااااالي والله
وش ها الموضوع المهم اللي تبغيني فيه
قولي بسرعه
ترى بينبت في راسي نخله اذا ماقلتي لي هاهاهاهاهاهاها
ابدخل بالليل واشوف وش كاتبه لي ......بس عجلي على


جعل الله اوقاتكم عامره بذكره

يووووووووووووه
نسيت ماسلم على البنات
مساكم الله بالخير يالرشيقات ( تفاءلو بالخير تجدوه )
وشلووووووونكم ......عسااااااااااكم بخير
وشلون الرجيم معاااااااااااكم
الله باليوميات السنعه
ايــــــــــــــــــه بنات لاتوهقونا
تصيرون متحمسين في البدايه بالبزه وبعدين تهونون
انا بطل عليكم كل ماصار لي فرصه
كلها هاالاسبوعين وتشفوني مرتزه عندكم

جعل الله اوقاتكم عامره بذكره