انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

عندى فرح صاحبتى ونفسى ألبس فستان سواريه !!!!! ساعدونى

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    رفيدة القمر's صورة
    رفيدة القمر غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    17
    الجنس
    أنثى

    عندى فرح صاحبتى ونفسى ألبس فستان سواريه !!!!! ساعدونى

    السلام عليكم ورحمه الله
    اخواتى العزيزات /
    احبكم فى الله
    انا عندى 21 سنه
    وزنى 72 ك ؛ طولى 156
    اكيد تخيلتو شكلى
    هو انا ماعنديش مشكله فى البطن بس الارداف هى المشكله وكمان الذراعين من فوق
    واقرب اصحابى فرحه كمان 26 يوم ونفسى البس فستان سواريه ويكون حلو عليه
    عاوزه بس اخس شويه باسرع وقت
    ارجوكم حاجه غير الرجيم والرياضه
    وياريت لو وصفه تكون سهله واشياء اقدر الاقيها فى مصر
    ومالهش ااثار جانبيها

    واهم حاجه تجيب نتيجه سريعه شويه

    ارجو المساعده سريعا
    جزاكم الله خيرا

  2. #2
    نهى محمد غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    37
    الجنس
    ذكر
    حبيبتى رفيده انا كمان بحبك فى الله وعلشان كده حبيت انصحك نصيحه انت بتقولى عاوزه تخسى بدون رجيم او رياضه ده كلام صعب او مستحيل وكل المستحضرات اللى بتسمعى عنهه اكيد اكيد نهايتهه سيئه وعلى العموم انت معاكى 25 يوم بصى ياستى عندك رجيم ال12 يوم وده ان شاء الله هيخسسك 9 كيلو على الاقل وريحى يوم وابدئى رجيم ال5 ايام وده كمان ان شاء الله هيخسسك 5 كيلو يعنى حوالى 14كيلو ويمكن اكتر ولو ياستى خسيتى 10 بس هتبقى كويسه قوى مع الحفاظ على المشى نصف ساعه بس كل يوم وعلى فكره الكلام ده مش مستحيل لانى قبل كده خسيت 5كيلو فى اسبوع بس رجيم من غير مشى نتيجته بطيئه جدا ولازم يكون عندك اراده قويه والوحده مش لازم تخس لما تلاقى عندك فرح انت سنك صغير ولازم تحافظى على شكلك ولا ايه انا طولت عليك وابق بلغينى اخبارك .

  3. #3
    رفيدة القمر's صورة
    رفيدة القمر غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    17
    الجنس
    أنثى
    شكرا نهى حببتى على اهتمامك بالرد على
    وبجد افدتينى جدا جدا
    جزاكى الله خيرا
    بس ممكن اتعبك شويه
    انا عارفه مكان موضوع الرجيم الخامسه كيلو
    بس موضوع ال9كيلو فى 12 يوم مش لاقيه
    ممكن تكتبلى رابط بتاعه
    اسفه هاتعبك معايا يا عسل

  4. #4
    Lightning's صورة
    Lightning غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    الرياض
    الردود
    660
    الجنس
    رجل
    اختي ما راح تنحفي بدون رياضه او ريجيم
    يالله شدي حيلك وابدئي ريجيم ورياضه
    لان الرياضه حتى لو مانحفتي راح تصقل الجسم وتشده وتعطيك شكل حلو
    الف مبروك لصاحبتك
    والله يوفقكم

  5. #5
    رفيدة القمر's صورة
    رفيدة القمر غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    17
    الجنس
    أنثى
    شكرا اختى الغاليه
    انا فعلا اقتنعت برايكوا
    وانشاء الله هابدا الرجيم
    بس مش هاقدر انتظم فى ممارسه الرياضه
    بس هامشى كتير انشاء الله

  6. #6
    ايمان بنق غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    25
    الجنس
    ممكن يا نهى تقولي لي على الرجيمات الى قلتي عليهم علشان خاطري

  7. #7
    diette's صورة
    diette غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    482
    الجنس

  8. #8
    إيملي's صورة
    إيملي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    1
    الجنس
    لازم تعملي رياضه وريجيم خفيف ماتقسيش على نفسك كثير وماتاخديش حاجات تازيكي
    اصلها ليله وحاتخلص

مواضيع مشابهه

  1. عندي برنامج ونفسي افيدكم فيه ساعدوني
    بواسطة سموالاميره في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 4
    اخر موضوع: 14-06-2007, 02:55 PM
  2. الردود: 7
    اخر موضوع: 18-03-2007, 01:23 AM
  3. عندى تكيسات ونفسى انحف علشان احمل ساعدونى اوى
    بواسطة nahnoha في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 19-02-2006, 09:36 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96