انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 10 من 10

طريقة تثبيت الوزن

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    رووامس غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    69
    الجنس
    امرأة

    byebye طريقة تثبيت الوزن

    السلام عليكم ورحمة الله وبر كاته


    بدخل في الموضوع على طووووول انا توني مسويه رجيم ونقصة عليه لاكن مابعد اوصل للوزن المثالي المهم

    الرجيم الي عمله هو كيمايئي ويقولون يرجع الوزن بسرعه

    على شان كذا كتبت المووضوع هذا فايلايت الي ثبتت وزنها تعطينا البرنامج حقها

    على حد علمي يقولو ان التثبيت اصعب من الرجيم فاياليت الي مرت بنفس التجربه تفيدنا

    والله خايفه ارجع كل الي نزلته

    بليززززززز الي عنده اي معلومه عن تثبيت الوزن يقول

    انشاء الله الجميع ينحف يارب


  2. #2
    om neila غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    126
    الجنس
    مرحبا بنات و الله أنا بدي أطلب نفس طلب الأخت روامس أنا كمان بسوي الريجيم الكيميائ و فاضلي 5 كيلو هن الوزن المثالي و من الأن هم بدور عن ريجيم للثبيت يعني بليز بنات الي ثقدر تساعدنا ربي يجزيها دنيا و آخرة إن شاء الله

  3. #3
    روبي**'s صورة
    روبي** غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    أسيرة لقلب حنون ...... وأم لخمسة عيون
    الردود
    1,778
    الجنس
    أنثى
    مبروك عليكي نزول الوزن أختي
    مابدي أعلق على الريجيم الكيميائي وأسد نفسك
    بس المهم في هذا الريجيم اذا كنت متبعة ريجيم الشهر للدكتور حمدي
    فالاسبوع الرابع مهم جدا لتثبيت الوزن لأنه يبدأ باعطاء نشويات بالتدريج بعد أن حرم الجسم منها ثلاث أسابيع , فهذا التدرج مهم جدا , وحتى بعد ما تخلصي من الريجيم لازم تنتبهي لاكلك ولا تبالغي
    وأنا أفضل انك تعملي بعده فورا ريجيم السعرات لانه سيساعدك كثيرا على تثبيت وزنك وتعديل الحاله الكيميائية اللي وصل لها جسمك
    والله يوفقكم جميعا

  4. #4
    علياء98's صورة
    علياء98 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الردود
    173
    الجنس
    أنثى
    مرحبا عزيزاتي
    انا سمعت من وحدة راحت عند دكنور وعملت ريجيم وبعدين حط لها خطة التثبيت الي هي اربع ايام تأكلي عادي اقصد من اكل البيت بس بتوازن طبعا (ما تزيدي العياار )وثلاثة ايام تعملي تخفيف في الاكل كأنك تعملي ريجيم بس ثلاثة ايام من كل اسبوع

  5. #5
    ام سناريا's صورة
    ام سناريا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    عراقيه في مصر
    الردود
    433
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي............اتصوراحسن طريقه لتثبيت الوزن هو عن طريق حساب السعرات,يعني اذا كان مجهودج متوسط بيكفيج(1800)سعره حراريه,واذا كان مجهودج عالي بيكون(2000)سعره.واذا كان عندي غلط احد يصححلي المعلومه.

  6. #6
    رووامس غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    69
    الجنس
    امرأة
    مشكوووووووووووووورين الله يعطيكم العافيه

    انشاء الله من بكرى بعمل رجيم السعراااات انشاء الله

    اتمنى من الي عندها طريقه ثانيه تفيدني وتفيد البناااااات

    امانى

  7. #7
    رووامس غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    69
    الجنس
    امرأة
    لللرفع

  8. #8
    ام سيف الدين غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الردود
    7
    الجنس
    أنثى
    اناعايزة حاجة تثبت الوزن ومترجعهوش تانى

  9. #9
    saraa khaled's صورة
    saraa khaled غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    في هالدنيــــــــــــــا
    الردود
    313
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي فعلا التثبيت كتييييير مهم
    لكن الاهم تعلم فن طريقة الاكل وكيفية اختيار النوعيات المناسبه لكي وامتى بتاكلي وامتى بتتوقفي
    يعني بمعنى اصح لو ثبتي وزنك وبعدين خربطي بتزيدي اكيد
    ما في افضل من رجيم السعرات لانه بيعلم العادات الجيده للتغذيه وبيبعدك عن العادات السيئه الله يعينك
    وتقبلي مروري

  10. #10
    saraa khaled's صورة
    saraa khaled غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    في هالدنيــــــــــــــا
    الردود
    313
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي فعلا التثبيت كتييييير مهم
    لكن الاهم تعلم فن طريقة الاكل وكيفية اختيار النوعيات المناسبه لكي وامتى بتاكلي وامتى بتتوقفي
    يعني بمعنى اصح لو ثبتي وزنك وبعدين خربطي و فتحتي بتزيدي اكيد
    ما في افضل من رجيم السعرات لانه بيعلم العادات الجيده للتغذيه وبيبعدك عن العادات السيئه الله يعينك
    وتقبلي مروري

مواضيع مشابهه

  1. تثبيت الوزن
    بواسطة ام سما 2005 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 24-02-2009, 07:33 PM
  2. تثبيت الوزن بعد الرجيم
    بواسطة bee20 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 07-09-2008, 04:07 AM
  3. مشكل تتبيت الوزن
    بواسطة شنكافة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 09-02-2008, 09:11 PM
  4. تثبيت الوزن
    بواسطة miki في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 07-08-2006, 08:14 PM
  5. تثبيت الوزن
    بواسطة funny(*.*)girl في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 12-03-2006, 01:15 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96