انا موجوده روبي بس مشغوله شويه
وان شاء الله راجعه تاني
دلوقتي دخله بسرعه وبعد الغداء هدخل تاني عشان ارد على حبايبي
عائلتي هنا في بيتنا
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
متألقة ركن الصحة والتغذية
انا موجوده روبي بس مشغوله شويه
وان شاء الله راجعه تاني
دلوقتي دخله بسرعه وبعد الغداء هدخل تاني عشان ارد على حبايبي
عائلتي هنا في بيتنا
النجم الفضي
كتبت بواسطة rorofun
طيب يا جميل
وأنا كمان نفس الوضع
لنا موعد بعد الغدا
متألقة ركن الصحة والتغذية
نهى
اتمنى انك تشوفي رجيم تاني صحي افضل من الرجيم ده عشان الوزن اللي بينزل بسرعه بيرجع تاني بسرعه واحسن رجيم واصح هو رجيم السعراتولو عايزه الرابط انا ممكن اجيبه لكي وربنا يوفقك ان شاء الله
نورس الاطلس
طبعا اهلا بيكي بين اخواتك تنوري وتشرفي بيننا
روينة
ياهلا بالغاليه نورتي ياعسل ومبروووووووووك عليكي الكيلو وعقبال لما توصلي للوزن المثالي
وربنا يشفي بنتك يارب وتفرحي بيها
عضو جديد
الطو 164
الوزن 85
اريد ان اصل الى 68
متألقة ركن الصحة والتغذية
shanona
منوره بيومياتك يا احلى ملكه
برجيت
ياهلا بيكي ياحبوبه
رواد
انا الحمد لله الحمل ماشي حاله معايه وربنا المعين ان شاء الله
وانت اخبار صحة زوجك ايه طمنينى عليه وربنا يارب يشفيه ومنوره حبيبتي بيومياتك
خدووووووووووووج
فينك حبيتي
غاده
منتظراكي
فجر الاسلام
اين انتي اليوم مش منوره المكان ليه بنورك
روبي
ايوه كده عايزين نشاط وربنا يجيبك لنا بسلامه يارب افرشوا البيت بقى بالنشاط والاراده
غيبوبتي
ربنا معاكي بس حاولي شوفي رجيم تاني لان مفيش رجيم بينزل في الاسبوع 9ك ولو فيه يبقى خطير جدا وانت ممكن تخسي عليه بسرعه بس اول ما تاكلي الوزن يرجع تاني وعليه حبتين كمان خلي بالك اهم حاجه الصحه حولي اعملي تخفيف او اعملي رجيم السعرات احسن من اي رجيم تاني لانه صحي ومتوازن وربنا يوفقك ان شاء الله
ريان وايلاف
ياهلا بيكي تنوري بس حاولي اكتبي يومياتك كل يوم وخليكي على تواصل دايما وكل يوم سبت بنكتب الوزن والنتيجه يوم الاحد ونشوف مين ملكة الاسبوع
بنات انا فرحانه اوي ماشاء الله على النشاط يارب ديما كده وربنا يحقق لكم الوزن المثالي يارب واحنا مع بعض ان شاء الله
آخر مرة عدل بواسطة rorofun : 05-06-2007 في 07:22 PM
النجم الفضي
هههههههههههههه
السلام عليكم انا جيت
يومياتي
الافطار الحمد لله ربنا ستر
والغداء نص نص
والعشاء هعمل بيتزا بس مليش نفس اكل منها
طبعا الميه ما شاء الله 20 كوبايه
السعوديه بقي حر موت علي اخر اليوم هيوصلوا 40
الرياضه نص ساعه ده علشان اول يوم
وانتظروني في التحدي الاكبر
السلام عليكم
يا قمرات
وشكرا رورو علي التشجيع
عضو جديد
هاااااااااااى
انا ماهيتاب
الوزن 85
الطول 159
السن 21
عاوزة اخس موووووووووووووووووووووووووت علشان خاطرى حد يشجعنى ويقولى على رجيم اعملة واخس بسرعة على فكرة انا جربت رجيم التمر لو حد عاوز يبداو معايا يقولى ونبدا مع بعض
عضو نشيط
يا هلا بكل المتسابقات الجدد
[quote=rorofun;3621442]shanona
فجر الاسلام
اين انتي اليوم مش منوره المكان ليه بنورك
منور المنتدى بيكم يا غوالي
أحبكم في الله جميعاً ...... النت عندى فاصل من امس وكنت كاتبه يومياتي لكن ما تمكنت من ارسالها
ومش حقدر اقعد معاكم كتير لاني مش في منزلي وإلي الملتقي غداً ان شاء الله
النجم الفضي
رورو ............. أنا متابعة شريط الحمل عندك كل يوم بيومه يعني حاسة انه البيبي ابني أنا ,
بيقلك انه جنسه تحدد وصار باين ازا كان ولد ولا بنت , روحي افحصي يارورو وطمنينا عنه عريس ولا عروس
يومياتي
الاكل الصحي : نعم
الماء : 9 أكواب
الخضار والفواكه : نعم
الاعشاب : نعم
الرياضة : لا
نسبة الرضا : 80 %
"روح الحماس " كبار الشخصيات
آآآآآآآآآآمين يارورو
ربنا يفرحنا بسلامتك انتي والبيبي كمان
...........................
يومياتي:
الاكل الصحي:نعم
الماء:نعم
الاعشاب:نعم
الرياضة:نعم
الخضار:لا
الفواكه:نعم
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة