والله ما نعرفوش الهجوم ده كله عليه من الاسكندرانيات ليه
وفوق ده كله الليبيااااااات
لا والنبي التاج للأردنية وما نسبهوش
نعجبوا ولا ما نعجبوش

سيبكم من الهزار وخلينا بالجد
وحشتوني يا أحلى اسكندرانيات
رورو الحمد لله عسلامتك من الصداع وما تشوفي شر
غادة نورتي الموضوع بطلتك , وانشالله يا غدغود بتحققي حلمك والمعادلة سهله جدا
أعطي نفسك نزول وزن بطيء يعني 1 كيلو في الاسبوع
يعني 4 كيلو في الشهر
يعني 4 *12 = 48 كيلو في السنه
يعني وصلتي لهدفك في سنه وحده !!! شفتي المعادلة سهلة ازاي
وربنا يكون معاكي في كل خطوة

فوفو ( فجر )
جوجو ( جنه )
أسماء الدلع بتاعتكم
ر و ا د
والله التاج ما رح يروح الا للي بتستاهله
وبصراحة أنا متنازله عنه هالاسبوع معلش لا تغصبوا علي
لانه الدنيا حر وما رح أقدر ألبسه
خلص اللي نفسها فيه تشد حيلها
أصل أنا بلشت ألخبط آخر 3 أيام ( آخر لخبطة )
بزمتكم يناسبني تاج ؟؟؟؟
خلص خدوه

نسيت أقلكم
للي ما يعرفوش
أنا أردنية وعايشة بالسعودية
وقريبا سفري لقضاء الاجازة عند أهلي في 20 / 6
بتوصوني على شي :
زعتر , زيت زيتون , مقدوس , كنافة , حلويات مشكله , جميد , ميرمية , فريكة , لب , مكسرات مدخنة
اللي نفسكوا فيه ( كله نفسي أنا فيه ) ههههههههههههههههههههههههه

اكلي يوم الخميس
غير صحي
الاعشاب:نعم
الماء:لااعرف العدد
الرياضة:لا
الخضار:لا
الفواكه:لا

فجر الاسلام فوفو جنة الخلود

معقوووووووووووووله انتم من الاسكندريه ياهلا وياهلا وياهلا بس عايشين في الاسكندريه ولا في الغربه مثلي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس بجد انا فرحانه اوي اوي


الهام منوره ياحبيتي وشويه شويه هتعرفي تعملي كل حاجه في الكمبيوتر وكلها حاجات بسيطه بس المهم النتيجه عايزين نتيجه نهاية الاسبوع ههههههههههههههههههههه


صحيح نسيت اقول لجنه الف الف مبروك حبيبتي على الـ1ك وعقبال باقي الوزن يارب بس على فكره لسه مش بيبان دلوقتي انك نازله بعد 5 او7 ك كده يبان وتنزليهم بالصحه والعافيه يارب

السلام عليكم رورو وانا كمان فرحانه جدا ببلدياتي .والف شكر علي التهنئه كيلو كيلو هوهو مع اني بشك فيه استني اخر الاسبوع علشان اطمن اكتر وانا زيك متغربه في السعوديه انتي بقي متغربه فين؟

نسيت أقلكم
للي ما يعرفوش
أنا أردنية وعايشة بالسعودية
وقريبا سفري لقضاء الاجازة عند أهلي في 20 / 6

اهلا بيك يا روبي اخت عزيزه انتي بقي فين في السعوديه؟
كمان انا ان شاء الله احصلك وهسافر اول 7
ربنا يجيبك بالسلامه

فجر الاسلام: والله انت تؤمري هجيبلك معايه اي حاجه غير حجات الاكل انت فكري بس وقوليلي اللي نفسك فيه علشان مطمنش نفسي ممكن الحاجه اكولها في السكه علشان المشوار بعيد شويه وهتسلي عليها
ههههههههههههههههههه وده ميرضيكيش
غاده :
اوعي تيأسي الموضوع بسيط بجد بس اهم حاجه التمارين الرياضيه بجد لو عرفتي تظبطيها تقدري تنزلي 3 او 4 كيلو في الاسبوع واحنا كلنا اهو زي ما انتي شايفه ههههههههههههههههههههه
اكيد شايفه بنحاول مع بعض وربنا يسهل

يومياتي
الخميس
تالت يوم
الماء........................كتيييييييييييييييييير
الاكل الصحي..................نص نص
الخضار والفاكهه...................... الحمد لله
الرياضه ..............................لا
الاعشاب .........................لا
نسبه الرضا.........................40%
بنات هو الشاي الاخضر طعمه وحش ولا انا اللي اتغشيت فيه

كتبت بواسطة روبي**

نسيت أقلكم
للي ما يعرفوش
أنا أردنية وعايشة بالسعودية
وقريبا سفري لقضاء الاجازة عند أهلي في 20 / 6
بتوصوني على شي :
زعتر , زيت زيتون , مقدوس , كنافة , حلويات مشكله , جميد , ميرمية , فريكة , لب , مكسرات مدخنة
اللي نفسكوا فيه ( كله نفسي أنا فيه ) ههههههههههههههههههههههههه

ياريت علبة حلويات من عند حبيبه هههههههههههههههههههههههه
تروحي وتيجي بسلامه يارب

كتبت بواسطة جنه الخلود

السلام عليكم رورو وانا كمان فرحانه جدا ببلدياتي .والف شكر علي التهنئه كيلو كيلو هوهو مع اني بشك فيه استني اخر الاسبوع علشان اطمن اكتر وانا زيك متغربه في السعوديه انتي بقي متغربه فين؟

كتبت بواسطة جنه الخلود

لا ان شاء الله تكوني نازله 1ك وزياده
يعني انت في الغربه وفي السعوديه كمان يعني قريبه مني بس الحدود انا في الامارات
يابختك انت وروبي مع بعض في نفس البلد ماشاء الله هههههههههههههههههههه
انت من فين في الاسكندريه

الشاي الاخضر ياجوجو
طعمه حلو بس زيدي النعناع عليه لان النعناع بيعطي له طعم وشويه شويه تتعودي عليه انا بشربه من غير سكر ولو بنتي حطت سكر مش بقدر اشربه ابدا من غير سكر طعمه احلى

بنات بكره ان شاء الله الوزن استعدوووووووووووووووووووووووووووووووووا

وكل واحده تكتب الوزن بطريقه ديه
الاسم ؟؟؟؟؟؟؟؟
الوزن السابق؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الوزن الحالي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وياترى مين هتاخذ التاج
انتظركم

صباحكم عسل يا بنات
رورو .. كيفك يا غاليه . انت كمان بتشربي شاى اخضر بنعناع ؟؟ بصراحة مفعولة رهيب بعد الاكل
و الا ايه رائيك