حبيباتي انا هذا الاسبوع تخفيف لين يوم الاربعاء ومـــن الخميس انشاء الله

بابــــــــــدا ريجيم 12 يوم وبعدها انشاء الله ارتــــاح يوم وابدا ريجيم اسبوع

الشوربه الحارقة

لازم اضغط على نفسي شـــــــوي لان وزني وصل مرحلة

الثبات من ريجيم السعرات ولازم شئ قوي عشان اهدم حاجز الثبات وانشاء

الله باخذ من الصيدليه حبوب فيتامينات عـــــــــــــشان الدوخه وتساقط الشعر 000

وبالنسبة للتوقيع اقترح اسم ((((((روح التحدي)))))لانه مختصر ويصلح للتصميم00

اهلا ام فلوة وام عزوز وكل اعضاء الفريق
كويس ان بقي لينا صفحة خاصة بينا
ياترى هنتفق كلنا على ريجيم معين ولا كل واحدة تمشي على الريجيم اليريحها؟
انا عملت ريجيم شوربة الكرنب قبل كدة ياام فلوة هو حلو ونزلنى اتنين كيلو ونص فى اسبوع
بس مش عارفة اكرره تانى ولا ابدا فى ريجيم تانى
جميل اسم روح التحدى صغير ومعبر وممكن نسمى نفسنا فريق اللا مستحيل

كيفكم بنات
انا توني شليفة الصفحة الخاصة بالفريق
واناسعيدة لما لاقيت الصفحة الخاصة
وبشركم انا نزل وزني واصبح 68.5

وش رايكم في التوقيع من صنعي
http://upload.9q9q.net/image/vtSGFBQ...-----.gif.html

اهلا بيكى يااحلام العمر منورة الصفحة
بس اللينك بتاع التوقيع مش شغال

السلام عليكم
شلونكم وشخباركم وشلون الرجيمات معاكم ؟
أنا سويتلكم هذا الشعار أتمنى إنه يعجبكم
والقصد منه ( صحتنا أمانه ) هذا الشعار !
و ( روح التحدي ) إسم الفريق
شرايكم فيه ؟
ترا تعبت فيه أنا وبنتي وايد صارلنا اليوم كله وكان في خلل بالبرنامج ( الفوتوشوب)
وإنشالله بنعدل فيه بعد .. وهذا عالسريع سويناه
http://www3.0zz0.com/2007/06/04/21/19463919.jpg

ام عزوز
الموقع الرابط محجوب عندي

السلام عليكم
اشلونج يالغاليه
ليش ما طلع عندج انا طالع عندي زين شوفي توقيعي واذا ما طلع خبريني
احمل رابط ثاني
بس ان شاء الله يعجبكم (هذا من زود الحماس اللي عندي)